Licorice Tea &Pressão Arterial

O chá de alcaçuz é saboroso e doce, mas também é uma causa potencial de pressão alta. Devido aos riscos para a saúde associados à raiz de alcaçuz, consulte o seu médico antes de consumi-lo regularmente. Se você tem pressão alta ou está preocupado com o desenvolvimento de pressão alta, seja particularmente cauteloso sobre o chá de alcaçuz.

Licorice Tea

O chá de alcaçuz está disponível em sacos individuais e em forma solta. Você normalmente vai encontrá-lo emparelhado com outras especiarias, como canela, cravo, gengibre, casca de laranja e sementes de funcho. Outras ervas que podem estar no chá de alcaçuz e também impactam a pressão sangüínea são laranja amarga, ginseng, guaraná e erva de São João. O alcaçuz não rotulado como "DGL", para o alcaçuz deglycyrrhizinated, conterá o ingrediente glycyrrhizin e dará ao seu chá um sabor particularmente doce. Glycyrrhizen é 50 vezes mais doce que a sacarose.

Pressão arterial

Se você tem pressão alta, você não está sozinho. Um em cada três adultos dos EUA tem pressão alta, de acordo com o National Heart Lung and Blood Institute. Você pode não apresentar sintomas enquanto a pressão alta estiver prejudicando o coração, os vasos sangüíneos e os rins. O instituto recomenda aprender seus números de pressão arterial, mesmo quando você se sentir bem. Seus números serão medidos como "sistólicos" e "diastólicos". A medida sistólica é a sua pressão arterial quando o coração está batendo. A medida diastólica é a sua pressão arterial entre as batidas. Pressão arterial normal é menor que 120 para sistólica e menos de 80 para diastólica.

Sal e pressão sangüínea

O excesso de ingestão de sódio está relacionado à pressão alta. A maioria das pessoas perde sódio na urina, mas cerca de 5 a 10% das pessoas não conseguem, de acordo com a North Caroline State University. O excesso de sódio faz com que o corpo retire mais água do sangue dos tecidos do corpo, aumentando o volume sanguíneo. Como resultado, seu coração trabalha com mais força, bombeando o sangue mais pesado e você tem pressão alta. As pessoas com esse problema são conhecidas como "sensíveis ao sódio". Consulte o seu médico se sentir retenção de líquidos e inchaço porque pode ter uma causa médica. Algumas mudanças no estilo de vida podem ajudar a aliviar alguns sintomas. Reduza o sódio, aumente o consumo de frutas e vegetais frescos e beba mais água.

Licorice Chá e Pressão Arterial

Bebendo chá de alcaçuz em excesso, você corre o risco de ter pressão alta, de acordo com MedlinePlus . O alcaçuz está ligado à retenção de sal e água porque suprime o hormônio aldosterona, que é responsável pelo controle dos níveis de sódio no organismo. Com 30 g ou mais de alcaçuz consumido por dia durante um período de quatro semanas, pode aumentar a sua pressão arterial. Se você consome uma quantidade excessiva de sal, tem doença renal ou doença cardíaca, ou se você já tem pressão alta, você pode aumentar sua pressão arterial com apenas 5 g de alcaçuz por dia. Se você está tomando medicação para pressão alta, o alcaçuz reduz sua eficácia.