Crianças hipoglicemia dieta

Um açúcar chamado glicose é a principal fonte de combustível do organismo para suas diversas funções. Este combustível de açúcar entra na corrente sanguínea quando o alimento se decompõe no sistema digestivo. Se os níveis de açúcar no sangue do seu filho se tornarem anormalmente baixos, ele tem uma condição conhecida como hipoglicemia e ele pode apresentar sintomas como tremores, dor de cabeça, mudanças súbitas de comportamento e confusão, de acordo com o Hospital Infantil Lucile Packard. Adaptar a dieta do seu filho pode ajudar a reduzir o risco de níveis muito baixos de açúcar no sangue.

Considerações

A hipoglicemia é um sintoma de uma condição subjacente. A hipoglicemia pode ocorrer de vez em quando, como se uma criança se exagere sem comer comida suficiente como combustível, ou pode ser um problema recorrente. Embora a hipoglicemia em crianças seja mais freqüentemente associada ao diabetes, muitas outras condições podem causar hipoglicemia. Seu filho pode ter uma condição autônoma chamada hipoglicemia reativa, em que seus sintomas ocorrem em cerca de 4 horas após uma refeição. Certos medicamentos, tumores, uma enzima hereditária e deficiências hormonais podem causar hipoglicemia, de acordo com a National Diabetes Information Clearinghouse. Os métodos de tratamento a longo prazo para a condição do seu filho dependerão do problema subjacente. Por exemplo, uma criança com diabetes pode não ser ajudada apenas pela dieta; ela também pode precisar tomar insulina e monitorar constantemente seu nível de açúcar no sangue.

Frequência e Tamanho da Refeição

Se seu filho tiver episódios freqüentes de hipoglicemia, você pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue oferecendo uma refeição nutritiva ou lanche a cada duas a três horas, de acordo com o McKinley Health Center da Universidade de Illinois. O tamanho das refeições e lanches do seu filho também é uma parte importante para manter os níveis de açúcar no sangue sob controle. Oferecendo pequenas refeições, como um sanduíche inteiro e alguns palitos de cenoura divididos em duas mini refeições separadas, ajudarão a liberação de glicose na corrente sanguínea do seu filho em um ritmo lento e uniforme. refeição e lanche que você oferece ao seu filho. Fibra, em alimentos como frutas, legumes e biscoitos integrais, é mais lenta para digerir e ajuda a prolongar o processo de carboidratos quebrando em açúcar. A fibra solúvel, em alimentos como feijão e farelo de aveia, é particularmente útil para manter os níveis de açúcar no sangue constantes, porque forma um gel pegajoso em seus intestinos e atrasa o esvaziamento do estômago, a digestão e a absorção de glicose, de acordo com Jackson Siegelbaum Gastroenterology. Inclua alguma gordura e proteína em cada refeição para retardar ainda mais a liberação e absorção de glicose. Por exemplo, adicione peru e queijo a bolachas integrais e saladas com nozes.

“Açúcar de preparo rápido”

Peça ao seu pediatra para ajudá-lo a planejar quando seu filho precisar de açúcar “de emergência” e o que tipo de comida ou bebida para oferecer ao seu filho se ele começar a apresentar sintomas graves de hipoglicemia. Na maioria dos casos, 1 xícara de leite, 1 colher de chá de mel ou açúcar ou ½ xícara de qualquer suco de fruta ou refrigerante regular ajudará a aumentar rapidamente o nível de açúcar no sangue do seu filho, de acordo com a National Diabetes Information Clearinghouse. Seu pediatra pode recomendar que você ofereça doses menores a seu filho se ele for pequeno. Como os açúcares simples causam rápidos aumentos e quedas no nível de açúcar no sangue, o consumo de doces, refrigerantes e outros doces deve ser reduzido ao mínimo em sua dieta, sob outras circunstâncias.