Como diminuir o colesterol com água de berinjela

O colesterol é uma substância cerosa encontrada no sangue. Algum colesterol é necessário para uma boa saúde, mas o excesso de colesterol pode resultar em graves complicações de saúde, incluindo ataque cardíaco e derrame. De acordo com o "Manual de Diagnóstico e Testes Laboratoriais de Mosby", um nível de colesterol total inferior a 200 mg /dL é ideal, 200 mg /dL a 239 mg /dL é considerado limítrofe alto e superior a 240 mg /dL é definido como hipercolesterolemia e coloca você em risco aumentado de desenvolver doença cardíaca. Quando usada diariamente por um mês, a água da beringela pode reduzir os níveis de colesterol total em até 20 mg /dL, de acordo com "Nutrição: Conceitos e Controvérsias".

Gerenciar seu colesterol alto com água de beringela não é um substituto para cuidados médicos. Consulte seu médico antes de usar água de beringela ou qualquer outro remédio caseiro para tratar seu colesterol alto.

Lave e seque uma berinjela fresca. Corte a berinjela em fatias de 1/4 de polegada a 1/2 de polegada.

Encha 32 oz. jarro com água.

Coloque a berinjela na água. Coloque o jarro na geladeira por pelo menos 12 horas.

Beber água da berinjela ao longo do dia. Se você achar o sabor da água da beringela desagradável, mascare o sabor espremendo o suco de limão, limão ou laranja na água.

Beba 32 oz. de água de beringela diariamente por pelo menos um mês - a quantidade mínima de tempo necessária para produzir uma redução dos níveis de colesterol total com água de berinjela, de acordo com "Making Plant Medicine". No entanto, a água de beringela é segura para beber diariamente enquanto você e seu médico acreditam que é benéfico para você.

Coisas necessárias para

Berinjela