L-Glutamina é bom para diabetes?

Diabetes está se tornando mais comum a nível mundial, com alguns especialistas prevendo uma duplicação de casos em todo o mundo diabetes nas três décadas entre 2000 e 2030. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças projeta uma tendência semelhante para nos Estados Unidos, onde o número de pessoas com diabetes pode triplicar até 2050. Muitas pessoas em risco de diabetes estão adotando estilos de vida mais saudáveis, enquanto as que já são diagnosticadas com diabetes procuram maneiras de evitar as complicações de sua doença. Suplementação de L-glutamina pode ser útil para alguns diabéticos, mas pergunte ao seu médico se é adequado para você.

Sobre L-Glutamina

L-glutamina é o aminoácido mais abundante em seu corpo. Além de seu papel em ajudar a construir proteínas, a L-glutamina é uma fonte importante de combustível para as células, particularmente as do intestino e do sistema imunológico. A L-glutamina também ajuda a regular a liberação de hormônios que controlam o metabolismo da glicose, uma consideração importante para os diabéticos. Em circunstâncias normais, seu corpo pode sintetizar L-glutamina suficiente para atender às suas necessidades, mas doenças, ferimentos e estresse prolongado podem reduzir os níveis de L-glutamina e aumentar suas necessidades.

Insulina é uma hormônio pancreático que é liberado na corrente sanguínea em resposta ao aumento dos níveis de glicose no sangue. A insulina estimula as células do fígado, músculos e tecido adiposo a absorver e metabolizar a glicose, diminuindo assim o seu nível de glicose sérica. Diabéticos tipo 2 são tipicamente resistentes à insulina, ou seja, suas células não respondem normalmente aos sinais de insulina. Os diabéticos tipo 1 muitas vezes se tornam resistentes à insulina devido ao desenvolvimento de anticorpos que destroem a insulina que tomam; isso não é verdade resistência à insulina, mas aumenta suas necessidades de insulina. Portanto, aumentar a sensibilidade à insulina é um objetivo do tratamento em ambos os tipos de diabetes, e a L-glutamina pode ser útil nesse sentido.

Melhorar a sensibilidade à insulina

O exercício aumenta a sensibilidade à insulina e normalmente diminui os níveis de glicose no sangue. sujeitos diabéticos e não diabéticos. Um estudo de 2010 realizado na Clínica Nemours Children, em Jacksonville, Flórida, demonstrou que a suplementação de glutamina aumentou os efeitos de redução de glicose do exercício em adolescentes com diabetes tipo 1, indicando um efeito sensibilizador de insulina da L-glutamina. Outro estudo, publicado na edição de fevereiro de 2011 da “Endocrinology”, mostrou que a L-glutamina desencadeia a secreção de peptídeo-1 semelhante ao glucagon, ou GLP-1, a partir de células intestinais de camundongos. O GLP-1 é secretado pelo intestino em resposta a níveis elevados de glicose no sangue, espelhando a liberação de insulina do pâncreas. Como a insulina, o GLP-1 diminui o nível de glicose no sangue.

Considerações

A L-glutamina exerce uma variedade de efeitos em seu corpo, com seu destino metabólico sendo guiado pelas necessidades de suas células a qualquer momento. . A L-glutamina pode melhorar a sensibilidade à insulina e aumentar o metabolismo da glicose em diabéticos, mas seu uso a esse respeito não foi extensivamente estudado. Portanto, não se sabe se a suplementação de L-glutamina é boa para todos os diabéticos, e as doses ideais de L-glutamina necessárias para afetar favoravelmente o metabolismo da glicose são indeterminadas. No Nemours Children’s Clinic Study, os pacientes receberam duas doses diárias de 0,25 g /kg - cerca de 17 gramas para um indivíduo de 150 libras - enquanto doses de 1 a 2 gramas diárias são comumente usadas para outros fins. Pergunte ao seu médico qual é a melhor dosagem de L-glutamina para suas necessidades específicas.