O que acelera o seu ritmo cardíaco?

O seu ritmo cardíaco é o número de vezes que o seu coração bate por minuto enquanto bombeia o sangue por todo o corpo. Sua freqüência cardíaca acelerará ou aumentará, às vezes, o que pode ser bom ou ruim, dependendo das circunstâncias. Um certo nível de aumento da freqüência cardíaca é bom para sua saúde quando é feito sob as condições corretas. Fale com o seu médico se tiver um histórico de doença cardíaca e perceber que sua frequência cardíaca está aumentando ou batendo irregularmente quando você não está fisicamente ativo.

Esforço Físico

O esforço físico pode acelerar sua frequência cardíaca, seja ou não você está tentando se exercitar. Se trabalhar para elevar sua frequência cardíaca for seu objetivo, o exercício aeróbico é o termo para as atividades nas quais você deseja participar. A American Diabetes Association (Associação Americana de Diabetes) explica que o exercício aeróbico como nadar, correr, andar de bicicleta, caminhar ou praticar uma variedade de esportes é uma forma saudável de elevar a frequência cardíaca e tonificar os músculos. Se você não se exercitar regularmente, poderá descobrir que fazer tarefas cotidianas como subir as escadas de sua casa ou levantar objetos pesados ​​também pode acelerar o ritmo cardíaco.

Medicamentos

Medicamentos e drogas recreativas podem Também aumenta a sua frequência cardíaca, o que nem sempre é um efeito positivo para a saúde. O NetWellness, um recurso de informações de saúde do consumidor apoiado por três instituições educacionais sediadas em Ohio, aponta que alguns medicamentos, incluindo hidralazina e fenilefrina, podem tratar distúrbios que são caracterizados por uma frequência cardíaca insalubre e anormalmente baixa. Outros medicamentos de prescrição, incluindo aqueles rotulados como estimulantes, podem ser prescritos para uma condição médica não relacionada, mas carregam o efeito colateral de uma pulsação e freqüência cardíaca mais rápidas. Da mesma forma, drogas de rua, incluindo cocaína, "velocidade" e PCP também podem causar a corrida do coração, o que pode ser perigoso quando o ritmo cardíaco se torna rápido demais para o sistema cardiovascular.

Cafeína

café da manhã ou 3 da tarde bebida energética "pick me up" também pode acelerar o seu coração. A cafeína é um estimulante; a sensação nervosa e nervosa que você pode sentir quando bebe muito do seu refrigerante ou chá gelado favorito também é um sinal de que o ritmo do seu coração melhorou. Um artigo de 2007 no "Daily Mail" do Reino Unido mostra que o alto teor de cafeína das bebidas energéticas, assim como uma substância química chamada taurina, causou um aumento entre oito e 11% da freqüência cardíaca em repouso e da pressão arterial dos participantes do estudo. Beber duas bebidas energéticas por dia durante uma semana inteira.