Benefícios da cadeira sentado Massagem

Uma massagem na cadeira sentada pode ser mais do que um luxo que faz você se sentir renovado e rejuvenescido. Pode ter implicações positivas na saúde. Em apenas 10 minutos, a pressão arterial e o ritmo cardíaco diminuem, disse a doutora Tiffany Field, do Instituto de Pesquisa do Toque da Universidade de Miami, à revista "More". Qualquer tipo de massagem, incluindo massagem de cadeira, pode reduzir o estresse, melhorar o sono, ajudar os músculos doloridos e tensos e aumentar a imunidade.

No local de trabalho

Cadeira de massagem oferecida no local de trabalho pode melhorar a produtividade e reduzir o estresse. Um estudo publicado no "Jornal de Medicina Alternativa e Complementar" em 2011 descobriu que duas vezes por semana cadeira massagens diminuiu dor e dor músculo-esquelética e aumento da amplitude de movimento depois de um mês. "Terapias Complementares na Prática Clínica" em 2012 relatou um estudo mostrando que a oferta de massagens de cadeira de 15 minutos para enfermeiras durante o horário de trabalho reduziu significativamente o estresse. Quando os funcionários não estão sofrendo e não estão estressados, eles são mais capazes de se concentrar em tarefas relacionadas ao trabalho. , , ] ]