Sportline Heart Rate Watch Instruções

A Sportline produz uma linha de relógios equipados com a capacidade de monitorar sua frequência cardíaca. Esse recurso é útil durante um exercício ou outra atividade extenuante porque fornece um indicador de quão duro o seu corpo está trabalhando e o alertará se você estiver em perigo de esforço excessivo. Os relógios Sportline de frequência cardíaca também vêm equipados com os recursos padrão encontrados em relógios digitais; alguns modelos incluem recursos especiais, como um pedômetro para uso por corredores ou corredores.

Time

Pressione o “ modo ” botão, localizado no canto inferior esquerdo do mostrador do relógio. Mantenha o “ modo ” até o visor indicar que você acessou a configuração “ ” cardápio. Prima o “ modo ” botão para selecionar a “ hora inicial ”

Use os dois botões de ajuste localizados no lado direito do mostrador do relógio para inserir a configuração de segundos apropriada. Prima o “ modo ” botão para salvar suas configurações e passar para os “ minutes ” configuração. Defina os minutos de maneira semelhante e, em seguida, pressione o “ modo ” botão para prosseguir para a “ hora ” configuração. Continue dessa maneira até definir as configurações de hora, ano, mês, dia, exibição e formato.

Pressione o “ modo ” mantenha pressionado até que a exibição indique que você retornou à configuração “ ” cardápio. Continue pressionando o botão até sair da configuração "&" e ” menu.

pedômetro

Mantenha pressionado o modo &"modo ” botão para acessar a configuração “ ” cardápio. Prima o “ modo ” até o visor indicar que você acessou as configurações do pedômetro.

Use os botões de ajuste para definir o nível de sensibilidade do pedômetro. Prima o “ modo ” botão para confirmar sua seleção.

Use os botões de ajuste para definir o tempo máximo de inatividade, em minutos, antes que o pedômetro entre no modo de espera. Prima o “ modo ” botão para confirmar sua seleção. Prima e mantenha premido o “ modo ” botão até sair da configuração “ ” menu

Pressione o botão de ajuste inferior e, em seguida, pressione o botão de ajuste superior para iniciar o pedômetro. Pressione o botão de ajuste superior novamente para parar o pedômetro. Mantenha o botão pressionado para redefinir o medidor; quando solicitado, pressione o botão de ajuste superior para confirmar a reinicialização ou o botão de ajuste inferior para cancelar.

Frequência cardíaca

Mantenha pressionado o modo “ ” botão para acessar a configuração “ ” cardápio. Prima o “ modo ” até que o visor indique que você acessou as configurações de freqüência cardíaca. Use os botões na borda direita do mostrador do relógio para selecionar a zona de frequência cardíaca desejada e pressione o “ modo ” botão.

Pressione o “ modo ” botão para acessar o “ limite de zona inferior ” configurações e use os botões de ajuste para definir o limite para as configurações desejadas. Prima o “ modo ” novamente e use os botões de ajuste para definir o limite da zona superior ” definições. Continue dessa maneira até definir o alerta de frequência cardíaca máximo ” e “ alerta de zona ” configurações desejadas. Prima e mantenha premido o “ modo ” botão até sair da configuração “ ” menu.

Pressione o botão localizado abaixo do visor. Mantenha o botão pressionado até o visor mostrar a sua leitura atual da frequência cardíaca.