Os melhores monitores de freqüência cardíaca à prova dágua

Seu nível de exercício afeta sua frequência cardíaca. Um monitor de freqüência cardíaca pode ajudá-lo a monitorar seus batimentos cardíacos para que você possa continuar exercitando enquanto monitora seu desempenho. Você pode querer um monitor de freqüência cardíaca à prova d'água, se você planeja usar o equipamento durante a natação, durante o tempo chuvoso ou se você tende a suar muito. Suas opções para um monitor de frequência cardíaca incluem uma versão de pulso, uma cinta de peito ou um clip de ouvido. A melhor escolha para você depende da sua preferência pessoal e de suas razões para usar o monitor.

Monitor de Freqüência Cardíaca

Muitos monitores cardíacos transmitem suas informações de uma alça para o peito para um relógio que você usa no seu pulso. Dois exemplos: o Polar FT1 e o Polar FT2. Os monitores Polar exibem imediatamente sua freqüência cardíaca da alça para o relógio, para que você possa treinar em um nível consistente. Alguns monitores, como o Sportline 960, usam apenas um relógio para medir e exibir sua frequência cardíaca, mas classificam um pouco menos que a precisão das tiras de tórax. No entanto, se você achar a alça desconfortável, a Sportline 960 é uma ótima opção para exibir rapidamente sua frequência cardíaca e acompanhar suas calorias queimadas. Se você não precisa ver a sua frequência cardíaca, mas quiser ouvi-la, você pode selecionar o Finis Aqua Pulse, projetado para nadar. Esta unidade prende-se aos seus óculos de proteção e você coloca um eletrodo dentro da orelha para que possa monitorar seu pulso.

Os monitores Polar FT1 e FT2 são resistentes à água até 100 pés. O monitor de faixa de relógio Sportline 960 é resistente à água até 164 pés. Resistente à água não significa que você pode usar os monitores enquanto mergulha. A Polar não recomenda pressionar nenhum dos botões enquanto o relógio estiver na água. O Aqua Pulse é completamente à prova de água.

Pode seleccionar diferentes modelos de cinta torácica para transmitir a sua frequência cardíaca aos seus monitores polares. A faixa peitoral Polar T31 é 100% à prova d'água. Todos os componentes elétricos estão dentro do monitor para que ele não corroer quando exposto à água durante a natação, sudorese ou tempo chuvoso.

Facilidade de Uso

O Polar FT1 permite que você selecione manualmente o seu coração alvo intervalo de Isto é importante se tiver uma frequência cardíaca em repouso inferior ou superior à normal, pois a frequência cardíaca do seu treino não se ajustará às categorias previstas pela idade. O FT2 pré-define sua freqüência cardíaca alvo com base na sua idade. O Sportline 960 está disponível com três gamas de coração predefinidas e uma que pode programar com base na sua preferência individual. O Aqua Pulse não precisa ser programado, pois transmite o som da sua frequência cardíaca e não o número. Você coloca a unidade no ouvido e começa a nadar.

Interferência química

A Polar adverte que o alto teor de cloro na água da piscina pode interferir no sinal. Você também pode experimentar interferência de loções em sua pele, ou a composição de sua pele. Se um tipo de monitor não fornecer resultados precisos, tente outro tipo até encontrar o melhor monitor para o seu corpo.