Monitor de Frequência Cardíaca: Polar vs. Timex

Monitores cardíacos são ferramentas comuns usadas por praticantes recreativos e atletas de elite. Usar um monitor de frequência cardíaca pode ajudá-lo a se exercitar de forma eficiente para atingir as metas e, ao mesmo tempo, mantê-lo em níveis seguros de frequência cardíaca, de acordo com o American Council on Exercise. Monitores podem variar de variedades muito básicas para aqueles com GPS e outros recursos. Polar e Timex são apenas duas empresas que têm monitores em diferentes pontos de preço.

Keep It Simple

Para os novatos em usar um monitor de frequência cardíaca, tanto a Polar quanto a Timex têm modelos que custam US $ 60 no momento de publicação com funções básicas. O Polar FT1 mostra a frequência cardíaca, a data, a hora, o dia da semana e pode até ser definido para intervalos de frequência cardíaca alvo. O Timex Health Touch faz um pouco mais, oferecendo calorias queimadas durante o exercício também.

Top of Line

Se você quiser saber até onde você seguiu com as calorias, o ritmo e o rastreamento da Internet, pode gastar até US $ 500, no momento da publicação. O Timex Ironman Run Trainer 2.0 com GPS é mais acessível e compatível com vários sites de treinamento, como Training Peaks e Map My Run, dois sites que oferecem exercícios e informações de rastreamento. O Polar RC3 GPS Enabled é um pouco mais, mas tem características comparáveis ​​e as informações recolhidas durante os seus treinos podem ser carregadas para o site de treino Polar. Isso permite que você acompanhe a distância, as calorias e até mesmo a freqüência cardíaca durante diferentes exercícios e compare-os ao longo do tempo.