Cloreto de Potássio Benefícios para a Saúde

Cloreto de potássio é um composto cristalino incolor de potássio e cloro amplamente prescrito para prevenir ou tratar a deficiência de potássio. No corpo humano, o potássio é um eletrólito essencial para o funcionamento adequado de todas as células, tecidos e órgãos, de acordo com o MedlinePlus. Além de seu papel no tratamento da deficiência de potássio, o cloreto de potássio também pode ser útil na prevenção ou tratamento de outras doenças. Como o corpo usa o potássio Como um eletrólito, o potássio permite que as células carreguem impulsos elétricos dentro das próprias células e fora das células para outras partes do corpo também. Dessa forma, impulsos nervosos e contrações musculares podem viajar para a parte do corpo onde e quando eles são necessários. Assim, o potássio é crítico para a função cardíaca, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, bem como para a contração do músculo esquelético e liso. Embora o potássio esteja amplamente disponível nas fontes alimentares, várias condições de saúde podem fazer com que o corpo elimine o potássio a taxas anormalmente altas. Tais condições incluem diarréia, vômitos, má absorção, desnutrição e sudorese excessiva. Como acontece com alguns outros nutrientes, é possível ter muito potássio no organismo, uma condição conhecida como hipercalemia. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer regime de suplementação de potássio.

Ajudar a reduzir a pressão arterial

A suplementação com cloreto de potássio parece ter um efeito redutor da pressão arterial, de acordo com Lawrence J. Appel, MD, de o Centro Welch de Prevenção, Epidemiologia e Pesquisa Clínica da Universidade Johns Hopkins. Em uma revisão publicada em uma edição de 1999 da Clinical Cardiology, o Dr. Appel relatou que a suplementação com uma dose diária moderada de cloreto de potássio reduziu a pressão arterial sistólica e diastólica em pacientes hipertensos em 4,4 e 2,5 milímetros de mercúrio, respectivamente. A redução foi ainda mais pronunciada em pacientes cujas dietas eram anormalmente altas no consumo de sal.

Ajuda a prevenir o derrame cerebral

Uma equipe de pesquisadores da Harvard Medical School e sua afiliada em Boston, Brigham and Women's Hospital, realizaram uma pesquisa. estudo para ver quais conexões existiam entre a ingestão de potássio e o risco de acidente vascular cerebral. Seu estudo em larga escala acompanhou 43.738 homens entre as idades de 40 e 75 anos, que não tinham histórico de diagnóstico de doença cardiovascular ou diabetes. Os pesquisadores descobriram que os homens que mantiveram uma dieta rica em potássio tiveram uma menor incidência de AVC do que aqueles cuja ingestão de potássio era menor ou mesmo deficiente. A suplementação com cloreto de potássio também foi encontrada para ajudar na prevenção do derrame, particularmente em pacientes que tomam diuréticos, que tendem a liberar potássio e outros minerais do corpo. Pesquisadores publicaram suas descobertas em uma edição de 1998 da "Circulation", um jornal da American Heart Association.

Reduz Riscos da Pedra nos Rins -

Em "Guia de Suplementos Nutricionais", autor Benjamin Caballero, M.Sc. , Ph.D., professor da Universidade Johns Hopkins, cita um estudo mostrando que o aumento da ingestão de potássio reduziu drasticamente o risco de pedras nos rins em um grupo de estudo de 91.731 mulheres. No estudo, as mulheres que tomaram uma dose média diária de 4,7 gramas de potássio tiveram uma incidência de formação de cálculos renais que foi 35% menor do que as mulheres cuja ingestão diária de potássio foi inferior a 2 gramas. Dr. Caballero também relatou que o aumento da ingestão de potássio parece estar ligado à maior densidade mineral óssea.