Como você sabe se você está com pouco potássio?

Seu corpo precisa de um suprimento constante de potássio para o bom funcionamento de suas células nervosas e musculares, especialmente as do coração. Um nível normal de potássio está entre 3,6 e 4,8 milliequilvalents por litro, e qualquer coisa menor que 2,5 mEq /L é considerada perigosa e possivelmente fatal, de acordo com MayoClinic.com. Conhecer os sintomas do potássio baixo ajudará você a procurar atendimento médico o mais rápido possível. Um diário pode ajudá-lo a acompanhar seus sintomas individuais para que você seja capaz de reconhecer quando os níveis de potássio ficam muito baixos.

Observe as cãibras musculares ou a fraqueza muscular. Os músculos precisam de muito potássio para se contrair corretamente. Se você sentir cólicas em qualquer parte do seu corpo, seus níveis de potássio podem ter caído abaixo dos níveis saudáveis. Fraqueza é outro sinal de baixo teor de potássio, então se você sentir fraqueza muscular por mais de um dia, você pode precisar ter seus níveis de potássio controlados. Formigamento e dormência são sinais musculares adicionais de baixo potássio.

Registre seus movimentos intestinais. A constipação é um sintoma comum de baixo teor de potássio. Se você tiver dificuldade em passar as fezes ou não tiver passado as fezes em mais de um dia, pode estar com prisão de ventre.

Preste atenção à atividade do seu coração. Ritmo cardíaco anormal é um sinal de baixo potássio, então se você sentir um batimento cardíaco irregular, seu potássio pode ter caído abaixo dos níveis saudáveis. Palpitações cardíacas são outro sinal de baixo potássio. Palpitações cardíacas parecem que seu coração está pulando, batendo ou batendo.

Monitore se você se sente nauseado continuamente ou se vomitou várias vezes sem outra explicação. Náuseas e vômitos são sinais de baixo teor de potássio e servem como um indício importante de que seus níveis são muito baixos.

Dica

Mantenha um diário de seus sintomas para levar a consultas médicas. contigo. O seu médico poderá prescrever a quantidade correta de suplementos ou medicamentos se ele souber com que frequência você apresenta os sintomas e as atividades que levam a seus sintomas. Tome qualquer medicação em intervalos regulares para garantir que seu corpo receba um fluxo constante de potássio.

Advertências

Se você tem baixo potássio regularmente, mantenha todas as consultas com seu médico e siga as instruções dele. orientações para ter seus níveis de potássio verificados regularmente. Baixo teor de potássio pode ser fatal se não for descoberto e tratado imediatamente. Se você tiver algum desses sintomas e tiver um problema com o potássio baixo, procure atendimento médico o mais rápido possível para que seus níveis de potássio sejam repostos.

, , ] ]