Lista de óleos essenciais e seus usos

Os óleos essenciais são essências altamente concentradas, derivadas de diferentes partes de plantas aromáticas, incluindo casca, folhas e flores. Os óleos são usados ​​de várias maneiras, desde produtos de cuidados com a pele até aromaterapia. Existem centenas, se não milhares, de óleos essenciais disponíveis e escolher o melhor para suas necessidades pode ser esmagadora. Felizmente, há um punhado de óleos comumente usados ​​que cobrem a maioria de suas necessidades e podem ser encontrados facilmente em lojas locais de alimentos saudáveis ​​ou em lojas especializadas.

Lavanda

Lavanda é um dos alimentos mais populares e essenciais. óleos e muitas vezes tem um papel de protagonista em tudo, desde loção de pele para travesseiro névoa para limpadores domésticos "verdes". Lavanda promove descanso e relaxamento, especialmente quando inalado. Ele também tem propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias de acordo com Aroma Web, tornando-se um bom remédio para acne, eczema e outros problemas de pele.

Camomila

Existem dois tipos de óleo de camomila, romana e alemã. Esotérico óleos explica que enquanto ambos os óleos têm propriedades calmantes, camomila romana é melhor no tratamento da irritação mental, impaciência e TPM enquanto camomila alemã é mais eficaz no tratamento da pele irritada. Ambos os tipos promovem a saúde digestiva geral e podem ajudar a acalmar um mal-estar estomacal.

Eucalipto O óleo de eucalipto tem um aroma muito distinto e forte e pode ser usado para tratar uma variedade de doenças, incluindo dores de cabeça, sintomas de gripe e dor muscular. Quando usado em um vaporizador, o óleo pode ajudar a abrir passagens sinusais e aliviar a tosse, espirros e outros sintomas respiratórios. Para aliviar dores e dores, adicione algumas gotas para massagear o óleo ou a água do banho. O Medline Plus adverte que o eucalipto pode ser fatal se ingerido mesmo em quantidades muito pequenas e pode causar reações alérgicas quando usado topicamente. Também não deve ser usado por pessoas com doenças cardíacas, pressão alta ou epilepsia.

Peppermint

O óleo de hortelã-pimenta, com seu aroma doce, é um excelente estimulador mental quando inalado, promovendo clareza mental e aprimorando o foco. Também funciona maravilhas em dores de cabeça e desconforto no estômago. Este óleo tem sido usado desde os tempos antigos no Japão e na China, e pode ter sido usado pelos egípcios já em 1000 aC, de acordo com Óleos Esotéricos. Óleo de hortelã-pimenta pode ser irritante para a pele e deve ser mantido longe dos olhos.

Tea Tree

Produzido apenas na Austrália, o óleo da árvore do chá é um poderoso óleo essencial anti-séptico e antibacteriano. Óleo de tea tree pode ser usado para tratar infecções fúngicas, como infecções de pé e unhas de atletas, alivia a coceira causada por picadas de insetos e pode ser diluído em um enxaguatório bucal para tratar gengivite ou mau hálito. É também um dos poucos óleos que podem ser aplicados sem diluição, embora isso deva ser feito com extrema cautela, pois pode causar uma reação em pessoas com pele sensível.

Rose

O óleo de rosa é um ótimo multi óleo com finalidade específica, mas pode ser muito caro devido ao difícil processo de extração. Pode levar até 60.000 rosas para produzir uma onça de óleo de rosas, de acordo com a Rose-Works. "A Enciclopédia Ilustrada de Óleos Essenciais", de Julia Lawless, recomenda o óleo de rosas para o tratamento do eczema, depressão, estresse e sintomas da menopausa e disfunção sexual.

Avisos

Nunca aplique um óleo essencial puro diretamente na pele. . Os óleos essenciais são extremamente potentes em sua forma não diluída e precisam ser adicionados ao óleo transportador, como amêndoas, caroço de damasco ou azeite de oliva. "Do not ingest essential oils.", 3, [[Se você sofre de uma condição médica pré-existente, verifique com seu médico antes de usar óleos essenciais, pois alguns podem interagir com medicamentos. Mulheres grávidas e crianças pequenas não devem usar óleos essenciais, a menos que sob a orientação de um profissional médico.