Quantas vezes você usa óleo mineral para perder peso?

O óleo mineral é um laxante lubrificante que é usado para a constipação. O óleo mineral reveste o revestimento dos intestinos, aprisionando a água e ajudando a produzir um movimento intestinal mais suave em seis a oito horas. Nenhum laxante, incluindo óleo mineral, deve ser usado para ajudar a perder peso. O uso excessivo de óleo mineral pode resultar em dependência e problemas de saúde. Como usar

Tome a dose indicada de óleo mineral - deve haver uma dose padrão na garrafa - uma ou duas horas antes de comer e duas horas antes de ir para a cama. Drugs.com indica para medir a dose correta em um copo de medicina, pobre o óleo mineral em um copo, adicione 2 oz. "of water or juice, stir and drink.", 3, [[A água é o melhor líquido para ter com qualquer tipo de laxante, pois só ajuda a digestão e prevenir a constipação.

O óleo mineral é destinado a ajudar a constipação, não ajudá-lo a perder peso. Tomar muito óleo mineral ou tomá-lo com muita freqüência pode resultar em diarréia, cólicas e inchaço. A American Cancer Society adverte que o óleo mineral não deve ser tomado por mais de uma semana porque seu corpo pode se tornar dependente do laxante - mesmo se você não estiver usando óleo mineral para a finalidade de alívio da constipação, seu corpo pode não ser capaz para mover intestinos sem ele. O óleo mineral também bloqueia a absorção das vitaminas A, D, E e K e se acumula nos tecidos, causando problemas de saúde.

Abuso de laxantes

Usar um laxante para ajudá-lo a perder peso pode ser uma indicação de um desordem. É uma noção errônea de que qualquer laxante irá ajudá-lo a perder peso, já que a maioria das calorias que você consome já foi absorvida pelo intestino delgado e apenas o resíduo de comida misturado com água atinge o intestino grosso para ser expelido. Tomar muito óleo mineral pode impedir a absorção de algumas vitaminas e nutrientes essenciais, causando problemas de saúde. O uso excessivo de laxantes pode causar desidratação, desequilíbrio eletrolítico e dependência.

Retirada

Se você usar muito óleo mineral, poderá sentir alguns sintomas desconfortáveis ​​quando parar de usar o produto. Esses sintomas temporários incluem constipação, inchaço e retenção de líquidos, resultando em ganho de peso temporário. Esses sintomas podem ser especialmente difíceis de lidar se você for sensível ao seu peso. O melhor conselho é não usar óleo mineral para ajudar a perder peso.