O que é óleo de semente preta usado para?

óleo de semente preta é um suplemento de ervas derivado de sementes de cominho preto. De acordo com BlackSeedUSA.com, o óleo de semente preta pode beneficiar sua saúde. Mas, como qualquer outro suplemento, você deve consultar seu médico antes de iniciar uma dieta que inclua o óleo de semente preta.

Allergies

De acordo com AmazingHerbs.com, a Academia Mundial de Cientistas descobriu que o óleo de semente negra ajudou cerca de 70 por cento dos alérgicos durante um estudo clínico. O óleo de semente preta contém um tipo de ácido graxo ômega-6 chamado prostaglandina E1. De acordo com o site Healther Life, esta substância ajuda a aumentar a eficácia dos medicamentos convencionais para alergias.

Cell Protection

De acordo com The Healthier Life, o óleo de semente negra ajuda a proteger as células do seu corpo dos radicais livres superóxido. O ingrediente vencedor? Boa e velha vitamina C, um tipo de antioxidante que ajuda a bloquear esses radicais livres. Ao bloquear os radicais livres, você reduz o risco de doenças como o câncer.

Cabelo e Pele

Além disso, o óleo de semente preta é usado para combater fungos e manter o cabelo saudável. O cobre, um componente mineral do cobre, atua como um agente antifúngico natural e também é usado em produtos de higiene.

Nutrição

Além do cobre, vitamina C e ácidos graxos ômega-6, o óleo de semente preta contém outros nutrientes, incluindo vitamina A, proteínas vegetais, ferro, cálcio, tiamina, zinco, niacina, cobre, fósforo e riboflavina. A vitamina A promove a saúde da visão; o ferro previne a fadiga; cálcio e fósforo são essenciais para a saúde óssea; tiamina, niacina e riboflavina promovem a saúde cardiovascular e o crescimento muscular; e zinco promove o crescimento e cura.

Dosagem

A Vida mais saudável recomenda comer uma dose diária de uma colher de chá de óleo de semente preta. Você também pode misturá-lo em seu molho de salada, por exemplo, para aumentar o seu sabor.

Warning

De acordo com BlackSeedUSA.com, o óleo de semente preta não deve substituir os cuidados médicos convencionais. Se você está grávida, pergunte ao seu médico antes de usar o óleo de semente preta, a fim de evitar riscos de seu feto.

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