Emu Oil &Weight Loss

O emu é um grande pássaro semelhante a avestruz que é nativo da Austrália. Ele está crescendo em popularidade por uma variedade de razões - é uma fonte de carne magra, seus grandes ovos azuis fornecem proteína rica em nutrientes, e descobriu-se que o óleo graxo encontrado no emu promove a cura. Além disso, o emu oferece uma variedade de benefícios para a saúde que podem aumentar os esforços de perda de peso.

O óleo de emu tem mostrado diversas aplicações, desde produtos de beleza até produtos anti-inflamatórios projetados para combater a fisiologia. efeitos do envelhecimento. Os médicos que entendem os benefícios relacionados ao uso de óleo de emu atualmente o utilizam para tratamento colaborativo de artrite, prevenção de cicatrizes, eczema, dores musculares e hematomas e manutenção de articulações e peso saudáveis, segundo o "American Physical Therapy Association Book of Body Maintenance and Reparação.

O óleo de emu pode ser usado para diminuir a aparência das estrias, bem como para apertar a pele flácida relacionada à perda de peso. Embora não exista nenhum produto que possa eliminar os efeitos do excesso de peso, o óleo de emu mostrou aumentar a elasticidade em pelo menos 14% e pode fornecer efeitos perceptíveis na rigidez da pele e tom geral, de acordo com "The American Holistic Medical Association Guide to Holistic Saúde: Terapias curativas para o bem-estar ideal.

O óleo de emu tomado por via oral em pequenas quantidades pode ser usado para aumentar os efeitos da perda de peso devido ao seu alto teor de ácidos graxos monoinsaturados e poliinsaturados. Esses lipídios saudáveis podem ser benéficos na redução dos níveis de colesterol e na melhoria da saúde geral.

Concepções errôneas

Embora o óleo de emu tenha benefícios potencialmente terapêuticos para aqueles que desejam perder peso, ele também é rico em calorias. Pequenas quantidades de óleo de emu são suficientes para obter resultados positivos. Você só precisa adicionar 1 colher de chá. para uma refeição por dia. O consumo excessivo de qualquer óleo, mesmo que seja saudável, sabotará os esforços de perda de peso devido à adição excessiva de calorias.

Expert Insight

Para indivíduos que utilizam o plano de dieta rico em proteínas e baixo teor de carboidratos criado pelo Dr Robert Atkins, o óleo de emu pode ser uma alternativa saudável para outras escolhas de gordura. O plano de dieta de Atkins tem demonstrado ser uma maneira eficaz de perder peso, mas alguns oponentes deste plano de dieta temem que o excesso de consumo de proteínas e gorduras possa não fornecer fibras suficientes para uma saúde ideal. Pergunte ao seu médico se o óleo de emu pode ser benéfico para atingir seu objetivo de perda de peso.

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