Fórmula Solgar Formula VM-75 Fatos

A empresa Solgar produz suplementos dietéticos desde 1947. A fórmula VM-75 foi premiada pela revista "Health Food Business" do Reino Unido como o melhor produto de vitaminas e suplementos minerais em 2006 e melhor Suplemento em 2002. As formulações de suplementos desta linha de produtos são sem glúten, kosher e vegetarianas. Consulte o seu médico sobre este suplemento antes de tomá-lo.

A Solgar oferece aos consumidores os suplementos da Fórmula VM-75 como comprimidos ou cápsulas. Os comprimidos têm um revestimento à base de água que se dissolve mais rapidamente do que o esmalte ou goma-laca farmacêutica padrão da indústria. As cápsulas são vegetarianas, sem adição de sal, açúcar ou amido. A Solgar também vende uma fórmula VM-75 sem ferro que vem apenas em tablets. A dose recomendada é de um comprimido ou duas cápsulas por dia.

O objetivo da suplementação diária de vitaminas é garantir que seu corpo tenha nutrientes essenciais. A menos que você esteja doente ou envelhecido, você deve tentar obter a maioria de seus nutrientes diários dos alimentos. Pessoas que não comem uma dieta equilibrada, muitas vezes necessitam de suplementos que fornecem nutrientes essenciais em falta de fontes alimentares.

Recursos Vitamina

Embora as quantidades recomendadas de ingestão de nutrientes variam para crianças, homens e mulheres, leis de rotulagem de suplementos alimentares dos EUA permitir que os fabricantes calculem a porcentagem de nutrientes do valor diário necessário para uma dieta padrão de 2.000 calorias. A fórmula do suplemento VM-75 contém 750% do valor diário da vitamina A, ou DV. O conteúdo de vitamina B-6 é de 3,750 por cento de DV e B-12 é de 1,250 por cento. O teor de vitamina D é de 100% do valor diário, enquanto o teor de vitamina E é de 500%. O suplemento VM-75 tem 25 por cento do DV para biotina, 100 por cento do DV para ácido fólico e 375 por cento do DV para niacina. O conteúdo de ácido pantotênico é de 750 por cento do DV, a riboflavina DV é de 4,412 por cento e a DV tiamina é de 5.000 por cento. Com exceção da biotina, ácido fólico e riboflavina, cada uma das vitaminas da fórmula tem forma quelatada.

Conteúdo Mineral

O iodo é o único mineral para o qual este suplemento possui 100% do valor diário. . O segundo maior conteúdo mineral é o zinco, com 67%, seguido pelo manganês e cobre, com 50% cada. O teor de selênio é de 36% do VD, o molibdênio é de 33% e o teor de cromo é de 21%. O suplemento tem menos de 1% do DV para potássio. Ele tem 3% do DV para magnésio, 7% do DV de ferro e 2% do DV de cálcio. Não contém fósforo, mas incorpora nutrientes de plantas em pó de acerola, alfafa, alga marinha, salsa, roseira brava e agrião.

Micronutrientes adicionais

A fórmula inclui micronutrientes que não têm um valor diário estabelecido. Estes incluem betaína a 25 mg, boro a 0,5 mg, colina a 31 mg e bioflavonoides cítricos a 25 mg. O teor de hesperidina é de 5 mg, o inositol é de 75 mg e o teor de rutina é de 25 mg.

Considerações

As overdoses de vitamina podem ocorrer com suplementos que excedem 100 por cento dos valores diários estabelecidos. MedlinePlus afirma que os problemas mais graves surgem de overdoses de cálcio e ferro. Doses diárias de grandes quantidades de vitaminas A e D também causam problemas. Os sintomas da niacina flush, vitamina B-3, duram de duas a oito horas. Algumas vitaminas interagem com medicamentos prescritos e de venda livre. Não tome grandes doses de vitamina E, se você já está tomando anticoagulantes ou um imunossupressor.

Quelação protege o conteúdo de suplementos de reações químicas em seu trato digestivo que diminuem a absorção. A Universidade da Califórnia, em São Francisco, observa que a taxa de aumento varia de 5 a 10%. Suplementos quelatados geralmente custam o dobro de multivitaminas regulares.