Vemma Verve Fatos Nutricionais

Vemma Verve é uma bebida energética descrita por seu fabricante como "insanamente saudável". Vemma Verve é projetado para ser uma alternativa mais saudável para bebidas energéticas altamente cafeinadas e refrigerante, uma vez que fornece não apenas cafeína, mas uma série de vitaminas e minerais que podem melhorar sua saúde geral. Embora Vemma Verve seja supostamente saudável, você deve consultar um profissional médico antes de usar este ou qualquer outro suplemento dietético. Verifique os rótulos quando disponíveis, pois as receitas dos produtos podem mudar.

Conteúdo de Calorias

Vemma Verve é relativamente baixo em calorias, pois cada 8,3 oz. pode fornece 72 calorias. Esta quantidade é inferior a 4% da ingestão diária sugerida de 2.000 calorias e é um pouco menos calorias do que você acha em um 8 oz. copo de leite desnatado, que contém 80 calorias. Se você está assistindo seu peso, você pode queimar as calorias em uma lata de Vemma Verve através de 20 minutos de levantamento de peso ou 15 minutos de hidroginástica.

Conteúdo de carboidratos

Todas as calorias no Vemma Verve bebida energética vem de carboidratos, como cada 8,3 oz. pode fornece 18 g. Todos esses carboidratos vêm do açúcar e nenhum vem da fibra, o que pode ser prejudicial; A Harvard Medical School explica que as bebidas açucaradas podem promover a obesidade porque, embora sejam ricas em calorias, não provocam sentimentos de saciedade devido à consistência do líquido. A fibra dietética produz saciedade, mas Vemma Verve não tem nenhum.

Conteúdo cafeína

Vemma Verve é relativamente baixa em cafeína em comparação com outras bebidas, como cada 8,3 oz. pode fornece 80 mg de cafeína. Este valor é 15 mg a menos do que você encontraria em uma xícara de café e é aproximadamente a mesma quantidade fornecida por um copo de 20 oz. garrafa de Diet Coke. Uma lata de Vemma Verve fornece metade da cafeína em 16 oz. Beber energia de monstro.

Conteúdo de Vitamina

Vemma Verve fornece altos níveis de um número de vitaminas, incluindo cinco vezes a ingestão diária recomendada de vitamina C, duas vezes e meia a ingestão diária recomendada de vitaminas B- 6, B-12 e D-3, e duas vezes a ingestão recomendada de vitamina E. Embora as vitaminas proporcionem alguns benefícios à saúde, altas doses de vitaminas podem ser prejudiciais. Por exemplo, o Instituto Linus Pauling da Universidade Estadual de Oregon sugere que o excesso de vitamina C pode causar diarréia, desconforto estomacal e cálculos renais.

Conteúdo Mineral

Vemma Verve fornece vários minerais, como o zinco. , cobre, níquel, cromo e selênio. No entanto, o fabricante não divulga a quantidade de cada mineral.