Infertilidade masculina e o papel da vitamina B-12

Estima-se que até 25% dos casais nos Estados Unidos tenham problemas para engravidar. A infertilidade masculina é uma causa proeminente e envolve redução da produção de espermatozóides ou da mobilidade dos espermatozóides. Às vezes, a intervenção médica é necessária, mas muitos casais exploram ervas e suplementos vitamínicos nos esforços para aumentar a fertilidade. Os suplementos de vitamina B-12 podem melhorar a contagem de espermatozóides e a mobilidade dos espermatozóides, embora a partir de 2011, mais estudos em humanos sejam necessários para determinar os benefícios definitivos. Infertilidade é medicamente definida como a falha de um casal em se tornar grávida após um ano de intercurso sexual regular e desprotegido. Baixa contagem de espermatozóides no sêmen, diminuição da mobilidade dos espermatozóides ou forma anormal de espermatozóides é responsável por cerca de 40 por cento da infertilidade nesses casais, de acordo com “Princípios de Medicina Interna de Harrison.” Existem inúmeras causas possíveis para a infertilidade masculina, algumas das quais podem responder Se possível, a causa específica da infertilidade masculina deve ser diagnosticada pelo seu médico antes de qualquer suplemento ser considerado.

Vitamina B-12

A vitamina B-12 é uma molécula grande e complexa, associada principalmente às funções cerebrais superiores. , produção de glóbulos vermelhos e metabolismo celular. B-12, juntamente com o ácido fólico, também é importante para a formação, maturação e duplicação do DNA, que é a informação genética dentro de todas as células, incluindo o espermatozóide. O B-12 é produzido em pequenas quantidades no intestino por bactérias amigáveis, amplamente presentes em proteínas de origem animal e vegetais de folhas verdes, ou disponível como suplemento sintético, conhecido como cianocobalamina. O Suplemento B-12 é geralmente tomado como um comprimido sublingual ou injetado na corrente sanguínea. De acordo com “Vitaminas: Aspectos Fundamentais em Nutrição e Saúde”, a deficiência de B-12 leva meses ou anos para manifestar sintomas, pode ser mais comum nos EUA do que se pensava e pode levar a sintomas semelhantes à demência, anemia, metabolismo lento e contagem de espermatozóides reduzidos.

Infertilidade masculina e B-12

A suplementação de vitamina B-12 via injeção e seu efeito na contagem de espermatozóides tem sido investigado desde a década de 1970. De acordo com “Ciências da Nutrição”, estudos mostraram que homens que reduziram a contagem de espermatozóides devido a uma deficiência de B-12 se beneficiaram de suplementos orais de dosagem excessiva de B-12, até 1.500 mcg, ou receberam uma injeção. No entanto, em homens que têm baixa contagem de espermatozóides, mas não são deficientes em B-12, apenas cerca de 40%, em média, apresentaram uma melhora significativa e uma pequena porcentagem na verdade piorou. Acredita-se que a deficiência de B-12 cause danos genéticos nos espermatozóides, levando à infertilidade. Por que a suplementação de B-12 pode melhorar a contagem de espermatozóides em alguns homens que não têm deficiência pode estar relacionada ao aumento do metabolismo energético e ter mais recursos para produzir espermatozóides, ou maior oxigenação devido ao aumento na produção de glóbulos vermelhos. A partir de 2011, mais pesquisas são necessárias para esclarecer a relação, embora não haja, essencialmente, nenhum risco na megadaptação de B-12 para ver se ela afeta a contagem de espermatozóides, e é por isso que alguns especialistas em fertilidade a recomendam. Fertilidade masculina

Além dos suplementos B-12, outras vitaminas, minerais e aminoácidos têm sido associados ao aumento da contagem, motilidade ou qualidade dos espermatozóides, incluindo vitamina C, zinco, selênio, arginina e L-carnitina, conforme citamos. em “Aspectos bioquímicos, fisiológicos e moleculares da nutrição humana”. Mudanças na dieta que podem ser úteis incluem evitar o álcool, parar de fumar e comer alimentos cultivados organicamente.