OneSource Womens Multivitamin Informação

O multivitamínico One Source para mulheres contém quase um dia inteiro de vitaminas e minerais essenciais para qualquer mulher em qualquer estado físico. Se você é um regular no ginásio ou ficar em casa mãe com pouco tempo para se preocupar com sua saúde e dieta, One Source dá-lhe praticamente tudo o que você precisa.

Vitaminas

The One Source suplemento diário contém uma vasta gama de vitaminas que são essenciais na manutenção de funções corporais regulares e saudáveis. As vitaminas encontradas em One Source, bem como a porcentagem da dose diária recomendada, ou RDA, de cada uma são: vitamina A, 100%; vitamina C, 300 por cento; vitamina D, 100 por cento; vitamina E, 300 por cento; vitamina B-1, 5,433 por cento, vitamina B-2, 4,794 por cento; vitamina B-6, 4,075 por cento e vitamina B-12, 1,358 por cento. Todas essas vitaminas desempenham um papel importante em mantê-lo saudável, especialmente a vitamina C, que ajuda a impulsionar o sistema imunológico, e a vitamina D, que ajuda a manter os ossos saudáveis ​​e fortes.

Além das doses diárias de vitamina C vitaminas importantes, One Source também fornece vários minerais importantes que seu corpo precisa para se manter em movimento. Estes incluem niacina a 75 por cento da sua RDA, 100 por cento do seu ácido fólico, 50 por cento do seu cálcio, 150 por cento do seu ferro diário, 10 por cento de fósforo, 50 por cento de magnésio, 100 por cento de selénio e 83 por cento do seu crómio diário. Estes minerais são tão importantes para incluir no seu consumo diário como vitaminas, como o selênio, que protege as células do seu corpo de câncer, causando radicais livres, ou fósforo, que é vital para manter seus sistemas digestivo e circulatório sob controle.

É importante ressaltar que ao tomar multivitaminas, você deve seguir a dosagem recomendada para o tipo de pessoa que você é. O consumo excessivo de vitaminas pode ser uma coisa perigosa, pois seu corpo só precisa de uma certa quantidade de vitaminas e minerais para se manter saudável. Enquanto você pode se perguntar: "como ter muitas vitaminas e minerais pode ser ruim para mim?" considere o fato de que essa vitamina foi criada por meio de conselhos de médicos e farmacêuticos cujo trabalho é entender como o corpo funciona e o que ele precisa. Uma overdose de uma fonte pode levar à perda de consciência, pele pálida, batimentos cardíacos fracos ou rápidos, dores de estômago, vômitos ou diarreia verde.

Efeitos colaterais possíveis

Como o multivitamínico One Source é um suplemento e não um medicamento , os efeitos colaterais que você pode experimentar são bastante leves e não são algo para se preocupar. Possíveis efeitos colaterais incluem náusea leve e dor de estômago, e um sabor desagradável na boca. Estes efeitos colaterais não devem ocorrer regularmente, mas se persistirem, você deve contatar um médico ou farmacêutico.

Antes de tomar

Antes de decidir começar a tomar One Source, você deve consultar o seu médico e deixá-lo "know you plan on taking it.", 3, [[Peça-lhe que verifique seu histórico médico e quaisquer medicações em que possa estar, para ver se há possíveis interações negativas que o multivitamínico possa ter. Certos distúrbios sanguíneos e medicamentos para esses distúrbios podem apresentar reações graves a tomar o One Source, já que a vitamina contém altas doses de uma ampla variedade de vitaminas e minerais.