O B-12 Sublingual pode ajudá-lo a se livrar de círculos escuros?

Círculos escuros sob os olhos contribuem significativamente para o modo como outras pessoas percebem sua saúde e idade. Ao contrário da crença popular, as olheiras geralmente não são um sinal de exaustão ou doença grave, embora possam fazer com que você se sinta mais velho, insalubre e cansado. As olheiras têm múltiplas causas, incluindo ligações genéticas. Elas afetam homens e mulheres, muitas vezes começando na idade adulta, embora as crianças possam desenvolvê-las também. A deficiência de vitamina B-12 pode desempenhar um papel na formação ou acentuação das olheiras sob os olhos. Consulte o seu médico sobre possíveis causas e maneiras de ajudá-lo a se livrar dos olheiras.

Causas das olheiras

Há uma série de fatores que contribuem para causar a formação de círculos escuros sob os olhos . A área ao redor dos olhos é coberta por pele fina e delicada, que é preenchida com pequenos vasos sanguíneos chamados capilares. O sangue às vezes vaza desses vasos, o que degrada e descolora a pele sobrejacente, como faz uma contusão. A hereditariedade é uma das principais causas das olheiras, pois determina o tom da pele, incluindo o grau de transparência, que pode destacar a descoloração causada pela degradação da hemoglobina no sangue que vazou. Os genes também estão relacionados a capilares enfraquecidos no tecido ao redor dos olhos. Outras causas comuns de olheiras incluem alergias, anemia, superexposição ao sol, eczema e fatores dietéticos e de estilo de vida. O cansaço pode acentuar suas olheiras porque a falta de sono torna a pele pálida e causa inchaço ao redor dos olhos, o que pode causar sombras.

Funções do B-12

A vitamina B-12, ou cobalamina, é uma molécula grande e complexa envolvida no metabolismo, produção de energia, função nervosa, divisão celular, função cerebral e produção de glóbulos vermelhos em sua medula óssea, de acordo com a “Nova Enciclopédia de Vitaminas, Minerais, Suplementos e Ervas”. O B-12 leva à anemia, ou falta de eritrócitos, e reduz a função metabólica, entre outros problemas. As células vermelhas do sangue são necessárias para transportar oxigênio para os tecidos e metabolismo é necessário para a produção de energia.

B-12 para o cansaço e pele pálida. Sintomas comuns de anemia causada por uma deficiência de B-12 incluem cansaço e pele pálida, explica o "livro de texto para medicina funcional". Como observado, pele pálida e cansaço acentuam círculos escuros sob seus olhos. Como tal, a deficiência de B-12 não parece ser uma causa direta das olheiras, mas pode ser um fator contribuinte significativo. B-12 é encontrado em carnes, frutos do mar e vegetais de folhas verdes, mas a deficiência de B-12 é freqüentemente causada por uma incapacidade de absorvê-lo do trato gastrointestinal. Portanto, injeções de B-12 ou suplementação sublingual podem ser necessárias.

Sublingual B-12

B-12 suplementos sublinguais ignoram o estômago e os intestinos porque a vitamina é absorvida pela fina mucosa debaixo da língua, embora não seja muito eficiente. Os adultos necessitam de entre 2 e 3 microgramas de B-12 por dia para evitar sintomas de deficiência, mas os suplementos sublinguais de B-12 são muitas vezes pelo menos 50 microgramas e, por vezes, até 500 microgramas, para contrariar as baixas taxas de absorção. Como tal, se você suspeitar que seus olheiras estão fortemente relacionados à deficiência de B-12, você deve considerar uma injeção de B-12 do seu médico.