O que é uma contagem normal de B12?

A vitamina B-12, um nutriente encontrado em produtos animais como carne, frutos do mar, aves, ovos e laticínios, desempenha um papel crucial no metabolismo, síntese de DNA e função neurológica. Ingestão inadequada ou absorção de vitamina B-12 pode causar deficiência de vitamina B-12. Se você tem sinais dessa deficiência, você pode precisar de um exame de sangue para determinar os níveis de B-12 no sangue.

Os médicos geralmente extraem sangue para testar os níveis de vitamina B-12. Os pacientes não devem comer ou beber por cerca de seis a oito horas antes do teste, de acordo com o Medline Plus, uma enciclopédia médica online do National Institutes of Health. Certos medicamentos podem afetar os resultados do teste, então discuta todos os medicamentos que você está tomando com seu médico.

Níveis normais de B-12

Médicos nos Estados Unidos medem os níveis de vitamina B12 em picogramas por mililitro, ou pg /ml. Os níveis normais de B-12 normalmente ficam entre 200 e 900 pg /ml, de acordo com o Medline Plus. Os valores normais podem variar dependendo do laboratório, portanto, discuta os resultados dos testes com seu médico.

Níveis baixos

Níveis de vitamina B-12 abaixo de 250 pg /ml podem indicar deficiência de B-12 em adultos , de acordo com o Instituto Nacional de Saúde dos Suplementos Dietéticos. Valores abaixo de 170 pg /ml indicam uma deficiência na maioria das pessoas, e valores entre 200 e 500 pg /ml podem indicar uma deficiência em adultos mais velhos. Porque o excesso de vitamina B-12 deixa o corpo na urina, níveis elevados de B-12 são raros, de acordo com o Medline Plus.

Sintomas de deficiência B-12

Sintomas comuns de deficiência de vitamina B-12 incluem fadiga , fraqueza, falta de ar, tonturas, dificuldade de concentração, perda de apetite, perda de peso, pele pálida e língua dolorida ou inflamada. A deficiência prolongada de vitamina B12 pode causar sintomas neurológicos graves, como confusão, perda de memória, dificuldade para manter o equilíbrio, depressão e demência.

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