Deficiência de Vitamina B-6 e Dermatite

A vitamina B-6, um dos grupos de vitaminas do complexo B, ajuda a controlar as respostas imunológicas, auxilia na formação de glóbulos vermelhos e ajuda a manter os níveis de glicose no sangue. Deficiência de B-6 raramente ocorre nos Estados Unidos, uma vez que muitos alimentos contêm B-6, incluindo carnes, legumes, cereais fortificados e algumas frutas. Dermatite, alterações inflamatórias na pele, podem ocorrer com deficiência de B-6. A dermatite seborréica, que faz com que as escamas gordurosas se formem na pele, é comum com a deficiência de B-6.

Causas

A deficiência de vitamina B-6 provoca erupções cutâneas, porque a vitamina é importante para a produção de novas células. Como as células da pele têm uma taxa de rotatividade frequente, elas são constantemente substituídas. Uma perturbação nas habilidades da célula para se regenerar e se substituir pode se manifestar como erupções cutâneas.

Suscetibilidade

A deficiência de vitamina B-6 pode ocorrer em americanos idosos que comem mal ou alcoólatras, que muitas vezes têm deficiências nutricionais má ingestão alimentar. Crianças com asma que usam inaladores de teofilina também podem desenvolver deficiência de B-6 porque a teofilina diminui os níveis de B-6. Contraceptivos orais, medicamentos anti-convulsivos, diuréticos e barbitúricos também podem interferir no armazenamento do B-6. Fumantes também podem ter baixos níveis de B-6.

Diagnóstico

A dermatite ocorre em muitas outras condições além da deficiência de B-6. A dermatite seborréica é melhor reconhecida em bebês com crosta láctea, o que não é causado pela deficiência de B-6. Dermatite também não é a única condição da pele que ocorre na deficiência de B-6. Outros sintomas de pele que podem ocorrer incluem glossite - uma língua vermelha, inchada e brilhante; eczema; acne; e feridas na boca ou rachaduras nos cantos da boca.

Tomar suplementos de B-6, além de aumentar a ingestão, curará normalmente a deficiência de B-6. A dose diária recomendada para o B-6 é de 1,3 mg por dia para homens e mulheres com idades compreendidas entre os 19 e os 51 anos e 1,7 mg para homens e 1,5 mg para mulheres com mais de 51. Tome apenas a quantidade de B-6 recomendada pelo seu médico para tratar B 6 deficiência. Overdoses de B-6 podem causar danos nos nervos, o que pode ocorrer se você ingerir mais do que o nível máximo de ingestão tolerável de 100 mg por dia, de acordo com o Office of Dietary Supplements. Nenhum estudo mostrou qualquer valor terapêutico para tomar altas doses de B-6, afirma o Instituto Linus Pauling. Aplicações tópicas B-6 podem ajudar a dermatite causada por deficiência.

Prevenção

Comer uma dieta rica em B-6 previne a deficiência de B-6 na maioria dos casos. Como todas as vitaminas, o B-6 é considerado essencial, o que significa que seu corpo não pode fabricá-lo; Você deve consumir vitamina B-6 diariamente em sua dieta. Como o B-6 trabalha em conjunto com outras vitaminas do complexo B, um multivitamínico que contém todas as vitaminas B é mais eficaz do que tomar vitaminas do complexo B.