O que é uma deficiência primária em nutrição?

A deficiência nutricional primária é um dos tipos mais básicos de desnutrição e ocorre em pessoas que não têm nutrientes suficientes em sua dieta. Segundo o site Kid's Health, a desnutrição é uma das causas mais prevalentes de mortalidade infantil, com cerca de 10 crianças morrendo de desnutrição a cada minuto. Deficiência nutricional primária é geralmente reversível quando a pessoa começa a comer bastante alimentos nutritivos. A deficiência nutricional primária geralmente ocorre porque uma pessoa não recebe o suficiente de certos nutrientes vitais. Desde que seu corpo requer um suprimento constante de diferentes nutrientes, deficiências nutricionais primárias podem afetar seus órgãos, tecidos e ossos. Algumas condições comuns de desnutrição incluem: fadiga, tontura, dentes em decomposição, gengivas inchadas, função imunológica deficiente, tempos de reação lentos, crescimento deficiente, fraqueza muscular, problemas de aprendizado, estômago inchado e osteoporose. Ao contrário da desnutrição secundária, a deficiência nutricional primária geralmente pode ser resolvida pela ingestão de alimentos ou pela ingestão de suplementos para fornecer os nutrientes que faltam. A desnutrição secundária ocorre quando a capacidade do organismo de absorver nutrientes é limitada por um nutriente. condição ou doença. Estas condições podem incluir doença celíaca, fibrose cística, intolerância à lactose, insuficiência pancreática e anemia perniciosa. Além disso, a falência de órgãos pode reduzir a capacidade do seu corpo de absorver nutrientes dos alimentos que você ingere. Por exemplo: De acordo com um estudo publicado na edição de 1980 do "Journal of Pathology", o alcoolismo grave pode prejudicar o fígado, pâncreas e intestinos, resultando em desnutrição secundária. Devido ao grande potencial das causas subjacentes, a desnutrição secundária pode ser mais desafiadora. para tratar do que a deficiência nutricional primária.

Como funciona

O suporte nutricional adequado é essencial para lactentes, crianças adolescentes e mulheres grávidas. Cada um deles requer um suprimento estável de vitaminas, minerais e outros nutrientes para apoiar Crescimento exponencial de tecidos ou órgãos. Crianças com deficiência nutricional primária podem desenvolver uma condição chamada marasmo, caracterizada por um corpo magro e com crescimento atrofiado.As crianças deficientes em proteínas podem desenvolver um fígado aumentado, edema ou atraso no desenvolvimento como resultado de uma condição grave chamada Deficiências de ácido fólico em mulheres grávidas podem levar a defeitos congênitos e outras condições adversas.Por último, muitos minerais e nutrie nts - como a vitamina D - desempenham um papel crucial na formação óssea e podem resultar em raquitismo e osteomalácia em adultos com deficiências nutricionais.

Preocupações com a segurança

Para reduzir o risco de deficiência nutricional primária, Basta adotar uma dieta equilibrada, rica em alimentos nutritivos, incluindo grãos integrais, folhas verdes, frutas e proteínas magras. A maioria dos adultos pode obter o suficiente dos nutrientes necessários, seguindo uma dieta com 2.000 calorias por dia. Uma maneira de reduzir o risco de deficiência nutricional primária é limitar os alimentos com calorias vazias, como refrigerantes e doces, que adicionam calorias, mas não têm valor nutricional significativo.