Características Neuropsiquiátricas da Deficiência de Vitamina B12

A vitamina B12 é uma vitamina essencial solúvel em água que desempenha vários papéis em seu corpo. É a única vitamina solúvel em água que pode ser armazenada no corpo em pequenas quantidades durante anos. Já que seu corpo tem alguma B12 disponível o tempo todo, pode demorar um pouco para notar os efeitos de uma deficiência. Ter uma deficiência de vitamina B12 pode levar a vários distúrbios neuropsiquiátricos, mas seu médico precisa verificar seus níveis de vitamina B12 para determinar se uma deficiência é a causa. Como funciona a vitamina B12

A vitamina B12 tem uma estrutura mais complexa do que outras vitaminas. É a única vitamina que se liga a um mineral, o cobalto, para funcionar. Metilcobalamina e 5-desoxiadenosilo são as duas formas de B12 que têm atividade biológica no corpo humano. B12 ajuda seu corpo a usar aminoácidos que fortalecem seu cérebro. Não só é essencial para a função neurológica normal, como também trabalha para sintetizar DNA e RNA, o material genético encontrado em todas as células. Sem quantidades adequadas de B12 em seu sistema, certos distúrbios neurológicos podem ocorrer, bem como danos ao DNA e ao RNA. Para a saúde normal, você precisa de 2,4 mcg de B12 por dia, mas seu médico pode sugerir doses maiores para se recuperar de uma deficiência.

Características Neuropsiquiátricas

Características neuropsiquiátricas de distúrbios são anormalidades em áreas específicas da função cerebral superior, incluindo o sistema límbico, que controla sentimentos e emoções. Distúrbios podem incluir transtorno de déficit de atenção, ou ADD, demência, epilepsia ou algum tipo de traumatismo craniano. Esses distúrbios podem ter características como depressão, ansiedade, irritabilidade, prejuízo da memória e psicose. Enquanto a genética pode desempenhar um papel em cada um deles, ter uma deficiência de B12 também pode ser uma causa.

Conseqüências dos baixos níveis de vitamina B12

A vitamina B12 ajuda a proteger as células nervosas, mantendo a bainha de mielina, que é a revestimento protetor que cerca os nervos. Se a bainha de bainha de mielina se rompe, ocorre disfunção neurológica. Baixos níveis de B12 resultam em dramático declínio cognitivo, causando características neuropsiquiátricas associadas a certos transtornos. Em particular, B12 reduz o acúmulo de placa beta-amilóide. Este composto nocivo deriva do acúmulo de ferro, cobre e zinco no cérebro, transformando-se em peróxido de hidrogênio que ataca e mata as células do cérebro. Como esses efeitos progridem lentamente ao longo do tempo, eles podem não ser reversíveis. Pesquisa publicada no "Jornal Americano de Nutrição Clínica", em 2007, mostrou que os baixos níveis de B12 no organismo estão associados ao declínio cognitivo. A vitamina B12 ajuda a manter os níveis normais de homocisteína. Este aminoácido é elevado em pacientes com demência, particularmente na doença de Alzheimer. Certas populações têm um risco maior de deficiência de vitamina B12 e devem tomar medidas adequadas para garantir níveis adequados de vitamina B12.

Causas de uma deficiência de B12

A vitamina B12 é anexada à proteína em alimentos de origem animal e é liberada por ácidos no estômago para absorção. Uma vez liberada, liga-se a uma glicoproteína chamada "fator intrínseco" no duodeno e é enviada ao íleo do intestino delgado para absorção. De acordo com pesquisa publicada no "American Family Physician" em 2003, ter um fator intrínseco inadequado pode causar uma deficiência de B12, já que seu corpo não é capaz de absorver a vitamina. Sofrendo de um distúrbio gastrointestinal, como síndrome do intestino irritável ou doença de Crohn, limita a absorção de nutrientes e pode aumentar o risco de deficiência. Além disso, como a vitamina B12 vem principalmente de alimentos de origem animal, vegetarianos ou vegans têm um alto risco de deficiência. Os idosos são outra população em risco, uma vez que a dieta é muitas vezes limitada e a digestão diminui com a idade.