Deficiência de Vitamina B12 e Sintomas Neurológicos

São necessárias quantidades adequadas de B-12 para a formação de células sanguíneas e função nervosa adequada. É encontrado em alimentos, como peixe, carne, aves, ovos, leite e laticínios, e muitos produtos são fortificados com ele. De acordo com o Escritório de Suplementos Dietéticos, quando o nível no sangue cai para 170 a 250 picogramas por mililitro, podem ocorrer sintomas de deficiência. Deficiências podem ocorrer sem qualquer razão conhecida ou ser devido a uma doença que restringe a capacidade do organismo de absorver a vitamina B-12. A falta de B-12 pode causar vários sintomas neurológicos, que requerem atenção médica.

Dormência

A falta de vitamina B-12 pode levar a danos nos nervos que podem causar sensações de dormência e formigamento, adverte a Instituto Nacional de Saúde. Isso pode ocorrer em qualquer parte do corpo, mas é mais comum nas mãos e nos pés. Agarrar objetos, caminhar e manter o equilíbrio pode se tornar um desafio devido a uma perda de sensibilidade. Dependendo da gravidade da deficiência, a adição de alimentos ricos em B-12 na dieta pode ser suficiente, enquanto casos mais graves requerem doses de vitamina B-12.

Shakiness

Se os níveis de B-12 se tornarem muito baixa, os pacientes podem ficar instáveis, fracos e pode ser um desafio coordenar o movimento. Em casos graves, a paralisia pode ocorrer.

A deficiência de vitamina B-12 é mais comum entre vegetarianos estritos e idosos. Com a idade, as doenças que interferem na digestão são mais comuns e existem muitos medicamentos que podem impedir o organismo de utilizar o B-12 adequadamente.

Para a maioria, consome um peito de frango, um ovo cozido e uma xícara iogurte desnatado diariamente atenderá ao requisito. Uma xícara de farelo de uva passa com 1 xícara de leite também contém a quantidade diária necessária.

Declínio mental

Outros sinais de aviso de deficiência de B-12 incluem confusão, demência, alucinações, psicose, paranoia, depressão, comportamento violento e mudanças de personalidade afirma os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. A boa notícia é que, na maioria dos casos, esses sintomas podem ser resolvidos trazendo os níveis de B-12 de volta ao normal. Se até mesmo mudanças leves na capacidade cognitiva são notadas, é importante procurar atendimento médico e ter o nível de vitamina B-12 testado.

Neuropatia Ótica -

Embora seja raro, uma deficiência de vitamina B12 pode causar danos aos nervos e músculos que controlam a visão. Isso pode levar a alterações na visão, como manchas ou perda de visão. A dificuldade em detectar uma deficiência é que ela tende a ocorrer lentamente e os sintomas podem ser tão sutis que não são reconhecidos nem atendidos. Os sintomas podem progredir tão lentamente que um paciente pode se adaptar a eles sem perceber que algo está errado. No entanto, pode ser apanhado durante um teste de sangue de rotina, pelo que os testes regulares são essenciais, especialmente naqueles com maior risco.