Baixos níveis de B12

A vitamina B12, ou cianocobalamina, é uma vitamina solúvel em água. É essencial para o crescimento celular e multiplicação de células. Concentrações inadequadas de vitamina B12 indiretamente diminuem a concentração de ácido fólico, causando sua deficiência funcional. Níveis baixos de B12 podem causar anemia e danos ao sistema nervoso central.

Normal e Faixa Anormal

O nível normal de vitamina B12 no soro é de 150 a 660 pmol, ou 200 a 900 pg /ml. Setenta por cento da vitamina B12 no soro é ligada às proteínas, e isso constitui a forma ativa. A concentração plasmática de vitamina B12 é a melhor medida de rotina da deficiência de B12, que deve ser suspeitada sempre que a concentração cai abaixo de 150 pmol. Fontes de vitamina B12

A vitamina B12 vem da ingestão de alimentos de origem animal , incluindo peixe e marisco, carne vermelha ou branca, fígado, ovos e produtos lácteos. Produtos vegetais são livres de vitamina B12. Vegetarianos estritos podem ter baixa vitamina B12, a menos que consumam suplementos multivitamínicos ou alimentos enriquecidos com B12, como cereais matinais, produtos fortificados de soja, barras energéticas enriquecidas e levedura nutricional fortificada.

Baixa B12 Condições

Condições que afetam o O estômago pode causar deficiência de B12, porque B12 requer fator intrínseco para absorção, que é produzido pelas células no estômago. As condições de má absorção do intestino delgado, gravidez, deficiência dietética, infecção pelo HIV e certos medicamentos, como omeprazol, metformina e carbamazepina, também podem causar baixos níveis de vitamina B12.

Sinais e sintomas de baixa B12

Baixos níveis de A vitamina B12 pode causar a produção de células anormalmente grandes, chamadas megaloblastos. Níveis baixos também podem causar a morte dessas células durante a maturação, um fenômeno conhecido como hematopoiese ineficaz. Deficiência grave afeta todos os tipos de células no sangue, resultando em diminuição de glóbulos brancos e vermelhos e deficiência de plaquetas. Isso pode resultar em um sistema imunológico deprimido, um tipo megaloblástico de anemia e anormalidade na coagulação. A deficiência de vitamina B12 pode danificar irreversivelmente o sistema nervoso, causando dor anormal e uma sensação de "agulha" nas mãos e pés, diminuição dos sentidos de vibração e posição, resultando em instabilidade, confusão, mau humor, perda de memória e diminuição da visão. O paciente pode exibir delírios, alucinações ou até mesmo psicose evidente.

Tratamento e prevenção da deficiência de B12

Você pode manter seu nível de vitamina B12 normal pela ingestão adequada de dieta. Vegetarianos estritos devem tomar multivitaminas e fortalecer sua ingestão de alimentos. A vitamina B12 está disponível como uma injeção intramuscular ou como uma administração oral. Também pode ser combinado com outras vitaminas e minerais como um suplemento oral. Doses de 1 a 100 mcg são usadas para deficiência.