Vitamina C e Terminação da Gravidez

Durante a gravidez, é importante que você faça uma dieta saudável. A nutrição adequada, incluindo o consumo de vitamina C, apoiará o crescimento e desenvolvimento do feto. A vitamina C é encontrada em frutas e vegetais e ajuda a formar colágeno para as membranas fetais. Também auxilia na absorção de ferro. No entanto, é possível que megadoses de vitamina C possam ser prejudiciais. Embora não haja fortes evidências de que a vitamina C cause aborto, há evidências científicas de que ela pode contribuir para o nascimento prematuro, juntamente com resultados conflitantes em relação à ruptura prematura de membranas. Certifique-se de consultar seu médico antes de começar qualquer novo suplemento ou alterar as doses do suplemento.

A Internet criou uma arena mundial para compartilhar informações, mas o que você acha que nem sempre é preciso. Existem vários sites de “aborto natural” que sugerem que altas doses de vitamina C induzem aborto e outros problemas de gravidez. A maior parte desta especulação é baseada em opiniões pessoais e um estudo científico publicado em uma revista russa em 1966. O artigo incluiu apenas 20 mulheres, não houve confirmação do estado da gravidez, não incluiu um grupo de controle e não havia informações sobre dosagens.

Atualmente, não há evidências fortes para apoiar o consumo de vitamina C através de alimentos ou suplementos causa aborto espontâneo. Uma grande revisão publicada em 2011 no "Cochrane Database of Systematic Reviews" descobriu que as mulheres que tomavam alguma vitamina não tinham mais probabilidade de sofrer aborto em comparação com os controles.

Nascimento Prematuro

Nascimento prematuro refere-se a uma gravidez que culmina em 37 semanas. O nascimento prematuro pode ser perigoso, pois o feto ainda não está preparado para abandonar o útero. Bebês nascidos prematuramente correm maior risco de problemas médicos. Uma revisão de 2005 publicada no "Cochrane Database of Systematic Reviews" descobriu que as mulheres que tomavam um suplemento de vitamina C sozinha ou em combinação com outros nutrientes estavam em maior risco de parto prematuro. Outros pesquisadores analisaram os níveis reais de vitamina C no plasma. As mulheres que nasceram prematuramente tinham níveis mais elevados de vitamina C, de acordo com um estudo de 2008 publicado nos "Anais de Nutrição e Metabolismo". Com base nesta pesquisa, parece lógico evitar suplementos megadose para prevenir o nascimento prematuro. Membranas

Uma causa específica de nascimentos prematuros é a ruptura prematura de membranas. Como a vitamina C está envolvida na formação do colágeno da membrana fetal e pode influenciar a força das membranas, os pesquisadores sugeriram que pode ser um fator de proteção. No entanto, um estudo de 2008 no "American Journal of Obstetrics and Gynecology" examinou os efeitos de um suplemento de vitamina E de 400 mil unidades de vitamina E internacional entre mulheres grávidas com hipertensão crônica ou história ou pré-eclâmpsia. A suplementação aumentou o risco de ruptura prematura da membrana. Este efeito pode ser dose-dependente, e quantidades menores de vitamina C podem ser benéficas. Um estudo de 2008 no "American Journal of Clinical Nutrition" descobriu que um suplemento de 100 miligramas de vitamina C foi eficaz na redução do risco de ruptura prematura de membranas.

Considerações

Quase todas as pesquisas disponíveis examinam suplementos de vitamina C, ou altos níveis plasmáticos de vitamina C, que provavelmente só poderiam ser alcançados através de suplementos. Enquanto grávida, geralmente é considerado seguro para você consumir vitamina C através de uma variedade de alimentos. No entanto, a segurança de suplementos de alta dose ainda é desconhecida e pode ser prejudicial. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer regime de suplemento.