Vitamina C e níveis de histamina

Seu corpo contém milhares de compostos químicos distintos, como minerais, vitaminas, proteínas e hormônios, que trabalham juntos para manter sua saúde. A vitamina C, um mineral essencial, pode ter um efeito em vários compostos do sistema. A presença de vitamina C tem um efeito sobre os níveis de histamina em seu corpo, e essa interação pode afetar sua saúde.

Função de Histamina

A histamina em seu corpo ajuda a estimular a inflamação. A exposição a histamina pode ocorrer devido a fatores externos: por exemplo, tocar alguns tecidos vegetais pode liberar histamina em sua pele. Na maioria das vezes, a histamina em seu corpo vem dos mastócitos, um tipo de glóbulo branco. Os mastócitos liberam a histamina para estimular a inflamação, aumentando o fluxo sanguíneo para um local de infecção ou a região ao redor dos alérgenos, para que o sistema imunológico possa engolfar a partícula agressora. A liberação de histamina se revela importante para prevenir doenças e também desencadeia uma resposta imune importante para a cicatrização de feridas.

Vitamina C e Histamina

A vitamina C tem um efeito sobre a histamina no organismo e os níveis de vitamina C do seu corpo também regular o seu nível de liberação de histamina. O consumo adequado de vitamina C mantém níveis relativamente baixos de histamina em seu sistema, enquanto a deficiência de vitamina C pode elevar os níveis de histamina do seu corpo, segundo um estudo publicado no "Journal of American College of Nutrition" em 1996. Os níveis anormais de histamina Como resultado da deficiência de vitamina C pode ter um efeito sobre a sua saúde geral.

Efeito na doença cardíaca

A interação entre histamina e vitamina C pode afetar seu sistema cardiovascular, através de um efeito sobre a dilatação dos vasos sanguíneos, de acordo com a Grand Valley State University. Um projeto de pesquisa de graduação conduzido pela universidade descobriu que a histamina e a vitamina C podem inibir a capacidade de dilatação dos vasos sanguíneos, indicando que esses compostos podem aumentar sua pressão arterial. Uma vez que a pressão alta está ligada a um risco aumentado de doença cardíaca, níveis anormais de vitamina C ou histamina podem afetar negativamente a saúde do sistema cardiovascular com o tempo.

Efeito no Trato Respiratório

Vitamina C e histamina também pode ter um efeito sobre a rinite alérgica - inflamação do trato respiratório após a exposição a alérgenos transportados pelo ar. A histamina desempenha um papel importante nesta reação alérgica, uma vez que a liberação de histamina de suas células estimula uma resposta imune que causa os sintomas perceptíveis de alergias ambientais. A Universidade de Maryland Medical Center indica que a vitamina C pode ajudar a reduzir a função da histamina para ajudar no tratamento de alergias, embora o centro observe que estudos avaliando o benefício da vitamina C no tratamento de alergias produziram resultados mistos. , , ] ]