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Infecções Sinus e Deficiência de Vitamina D

Qualquer pessoa que sofre de sinusite freqüente sabe como eles podem ser dolorosos e irritantes. Vários fatores podem aumentar sua suscetibilidade a infecções sinusais, incluindo distúrbios do sistema imunológico, exposição frequente a poluentes e alergias. Uma quantidade limitada de evidências ligou baixos níveis de vitamina D a infecções do trato respiratório, incluindo sinusite. Suplementação de vitamina D pode ajudar a prevenir infecções sinusais e manter um sistema imunológico saudável. Consulte o seu médico antes de usar qualquer suplemento dietético.

Infecções sinusite

Infecções sinusite, também referida como sinusite, pode ocorrer em duas formas. Sinusite aguda é uma infecção temporária que normalmente ocorre como resultado de complicações devido ao resfriado comum. Também pode ser desencadeada por bactérias ou exposição a alérgenos. A sinusite aguda geralmente desaparece sozinha com o uso de medidas de autocuidado, como descansar bastante, manter-se hidratada e usar tratamentos com vapor, de acordo com a Mayo Clinic. Às vezes você pode precisar de um antibiótico ou outro medicamento para ajudar a aliviar seus sintomas. Se a sua condição não melhorar apesar de seus esforços, ou durar mais de 12 semanas, você pode ter sinusite crônica. Sinusite crônica tem sintomas semelhantes à sinusite aguda, mas dura mais tempo e tende a causar fadiga.

Deficiência de vitamina D

A vitamina D é muitas vezes referida como a vitamina "sunshine" porque seu corpo faz em resposta a exposição à luz solar. Você também pode obter vitamina D de alimentos como leite, certos tipos de peixe e cereais fortificados. A vitamina D ajuda a construir ossos e dentes, ajuda a manter a função adequada do sistema imunológico e auxilia na absorção de cálcio. Segundo a pesquisa publicada na edição de 2010 da revista "Nature Immunology", a vitamina D é necessária para a ativação das células T do seu corpo, as células responsáveis ​​pelo combate a infecções. Sem vitamina D suficiente, você pode ter uma maior probabilidade de comprometimento do sistema imunológico, o que pode levar a infecções frequentes. Em um artigo para seu site, NYCAllergyDoctor.com, o imunologista Arthur Lubitz relata que a vitamina D pode ajudar a prevenir infecções virais do seio.

Evidência clínica

Os resultados de um estudo publicado na edição de setembro de 2007 da revista "The New York Times". American Journal of Clinical Nutrition "descobriu uma ligação entre baixos níveis séricos de vitamina D e infecções agudas do trato respiratório, incluindo sinusite, em jovens participantes de estudos masculinos finlandeses. No entanto, a partir de 2011, nenhum estudo confirmou os benefícios da suplementação de vitamina D para infecções sinusais. Uma revisão clínica publicada em 2010 no "Journal of Laryngology and Otology" relata que, embora a deficiência de vitamina D esteja ligada a um risco aumentado de infecções do trato respiratório superior, "níveis ideais de vitamina D e esquemas de dosagem apropriados ainda precisam ser determinados". Considerações

Embora a vitamina D possa ajudar a prevenir infecções sinusais, você não deve usar suplementos vitamínicos para auto-tratar seus sintomas. Não tente auto-diagnosticar seus sintomas. Se você sofre de sinusite freqüente ou crônica, consulte o seu médico. Suplementos de vitamina D podem interagir com certos medicamentos, como a medicação corticosteróide, a droga para perda de peso orlistat e a colestiramina, que reduz o colesterol, de acordo com o Escritório de Suplementos Dietéticos. Informe o seu médico se você optar por usar um suplemento de vitamina D, especialmente se você tomar qualquer prescrição ou medicamentos de venda livre, ou tiver uma condição médica.