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Finalidade da Vitamina C e Lesão Medular

Pessoas com lesões na medula espinhal, ou SCIs, podem ser aconselhadas a tomar suplementos de vitamina C ou a consumir alimentos ricos em vitamina C. Isso pode ajudá-los a evitar algumas complicações associadas à lesão medular, como infecções do trato urinário ou úlceras de pressão. . A dose diária recomendada de vitamina C pode variar com base na necessidade de uma pessoa e se a vitamina está sendo tomada para prevenção ou tratamento.

Vitamina C e Cura

A vitamina C tem sido usada para prevenir a doença. A vitamina C é um antioxidante e desempenha um papel importante na cura e prevenção de infecções potenciais. De acordo com o Medline Plus, a vitamina C é uma parte vital do processo de cicatrização do tecido conjuntivo, porque desempenha um papel importante na formação de colágeno. Além disso, a vitamina C pode ajudar a prevenir e combater infecções corporais. Porque isso não ocorre naturalmente no corpo, a vitamina C deve ser tomada como um suplemento ou vem dos alimentos que você come.

Vitamina C e Lesão da medula espinhal

Medline Plus diz que a média masculina precisa em torno de 90mg por dia de vitamina C. No entanto, uma pessoa que tem uma lesão na medula espinhal pode exigir mais. Pessoas com lesões na medula espinhal são mais propensas a infecções, bem como feridas por pressão. Por causa disso, eles podem precisar de vitamina C adicional em sua dieta, tanto para cura quanto para prevenção. As úlceras de pressão variam de vermelhidão menor a pele total e colapso do tecido subjacente. De acordo com a National Guideline Clearinghouse, há fortes evidências de que altas doses de vitamina C melhoram a cura de feridas por pressão em pessoas com lesões na medula espinhal. A vitamina C também é eficaz na prevenção e tratamento de infecções do trato urinário, ou UTIs, um problema comum para aqueles que vivem com SCI.

Quanto vitamina C é suficiente?

A dose diária recomendada de vitamina C para pessoas com SCI varia de algumas centenas a alguns milhares de miligramas por dia, dependendo da condição exata. Para úlceras de pressão leve, a National Guideline Clearinghouse recomenda 100 a 200mg por dia para melhorar a cicatrização. No entanto, para pessoas com úlceras de pressão graves, a recomendação aumenta para entre 1.000 e 2.000mg. Noroeste Regional Spinal Cord Injury System recomenda que aqueles que desejam evitar ou tratar uma UTI demorar entre 500 e 2000mg de vitamina C todos os dias.

É uma overdose possível?

A vitamina C é uma vitamina dura para overdose em. É solúvel em água, o que significa que não se acumula no corpo ao longo do tempo. Medline Plus diz que para a maioria das pessoas, 2.000mg de vitamina C diariamente é seguro. No entanto, aqueles que excedem a marca de 2.000 mg podem ser propensos à toxicidade da vitamina C. Se suplementar com vitamina C para evitar complicações da lesão medular, consulte o seu médico ou nutricionista para verificar se está obtendo a quantidade correta.