Os efeitos colaterais dos losangos B12

A vitamina B-12 é uma vitamina solúvel em água. Isso significa que se dissolve na água e é facilmente absorvido pelo corpo. Normalmente, as vitaminas solúveis em água não são armazenadas no corpo, mas a vitamina B-12 é a exceção. As pastilhas de vitamina B12 são absorvidas através das membranas mucosas da boca e do estômago, quando a saliva é engolida. Tomada como uma pílula, pastilha ou injeção, a vitamina B-12 ajuda a desenvolver os glóbulos vermelhos e as bainhas ao redor dos nervos. Também tem o potencial de aumentar os níveis de energia e o sistema imunológico. Os efeitos colaterais da vitamina B-12 são raros.

Incomodar estômago

Qualquer coisa que entra na boca - comida, pílula ou um losango - provoca o estômago para produzir um ácido chamado ácido clorídrico, ou HCI . Esta é uma enzima digestiva natural necessária para quebrar os alimentos uma vez no estômago. Quando uma pastilha é tomada, a saliva na boca ativa o HCI. No entanto, porque há uma falta de comida, o HCI se acumula no estômago, o que pode levar à náusea. É uma boa ideia ter comida no estômago quando se toma uma pastilha B-12.

Integridade da Pele

A dose diária recomendada de vitamina B-12 para homens e mulheres é de 2,4 microgramas. Ao longo do tempo, se uma pessoa exceder a necessidade diária e muito for armazenado, problemas de pele podem ocorrer na forma de erupções cutâneas ou acne exacerbada. Pessoas com problemas crônicos de pele, como rosácea ou dermatite, podem sofrer um surto. Depois de parar ou diminuir a dose de vitamina B-12, esses problemas geralmente desaparecem. Não há relatos de efeitos tóxicos para doses mais altas do que as recomendadas de vitamina B-12.

Deficiência de vitamina B-12

Medicamentos antiácidos, como inibidores da bomba de prótons e antagonistas do receptor H2 da histamina, podem interferir com a absorção de pastilhas de vitamina B-12. A metformina, um medicamento usado para tratar a diabetes, também resulta em uma absorção deficiente de vitamina B-12 no estômago. Como resultado dessas medicações, uma deficiência de B-12 pode resultar com o tempo, à medida que o corpo consome a vitamina armazenada e não é absorvido o suficiente com suplementos.