Preocupações com Vitaminas Gomosas

Com suas cores brilhantes e formas divertidas, vitaminas gomosas tomaram o mercado de suplemento dietético pela tempestade. As vitaminas gomosas não são mais apenas para crianças - vários fabricantes introduziram versões adultas de suplementos vitamínicos na forma de gomas moles e mastigáveis ​​para aqueles que têm dificuldade em engolir comprimidos.

Overdose Acidental

A maior preocupação com vitaminas gomosas para crianças é que elas podem ser confundidas com doces. Como doces gomosos, as vitaminas gomosas das crianças são atraentes porque elas vêm em várias cores e formas suaves - de animais a personagens de desenhos animados - e têm gosto de doces. Isso é preocupante porque grandes quantidades de vitaminas A, C e D, bem como grandes quantidades de ferro, podem ser tóxicas, de acordo com a Academia Americana de Pediatria.

Certifique-se de manter vitaminas gomosas fora do seu filho. alcançar e dar à criança apenas a dose recomendada. Você também deve dizer a seus filhos que as vitaminas não são doces e que comer muitos pode deixá-los doentes.

Uma revisão de vitaminas da Universidade de Wisconsin descobriu que vitaminas gomosas são “nutritivamente incompletas, Isso significa que eles não contêm uma ampla gama de vitaminas e minerais. Compare as colunas "% valor diário" em rótulos de produtos vitamínicos para ter certeza de que o produto escolhido fornece quantidades adequadas de nutrientes para ser benéfico para sua saúde.

Alguns produtos vitamínicos gomosos incluem gelatina, que vem de colágeno animal, como um fichário. Se sua família é vegetariana, ou se seu filho não pode comer produtos de origem animal por qualquer outro motivo, você deve verificar o rótulo do produto que você escolheu para obter evidências de gelatina. Existem fórmulas gomosas vegetarianas disponíveis que usam pectina de fruta em vez de gelatina.

Armazenamento Seguro

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