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Como faço para dissolver vitaminas

Nem todos os comprimidos de vitaminas se dissolvem prontamente, e isso pode interferir na sua eficácia. Você pode testar uma vitamina antes da ingestão. Coloque o comprimido em um copo de água. Se não quebrar no liguid, provavelmente não dissolverá antes de entrar em seus intestines pequenos, onde a absorção ocorre pela maior parte.

as vitaminas líquidas são melhores para você?

As vitaminas líquidas dissolvem-se na água imediatamente, então não há necessidade de você se preocupar se a vitamina irá se dissolver. O líquido é absorvido a uma taxa de 98 por cento em comparação com sua contraparte de pílula, que tem uma taxa de absorção de 10 a 20 por cento. Você depende de que nutrientes é que você está tomando em forma líquida. Os nutrientes são absorvidos de várias maneiras, através do revestimento do intestino delgado, sublingualmente através da boca embaixo da língua, por injeção diretamente na corrente sanguínea e através do revestimento do cólon, que viria na forma de um supositório. O que eles não dizem é que muitas moléculas de nutrientes são grandes para serem absorvidas através de suas membranas mucosas. Como saber uma vitamina de boa qualidade Como você sabe se uma vitamina tem ""nutraceutical" qualities.", 3, [[A melhor maneira de ter certeza de que o suplemento que você compra é de alta qualidade é procurar por esse símbolo na embalagem, "USP Verified". Isso garante que o produto passou em todos os testes implementados pela farmacopeia dos EUA e que satisfez os testes de dissolução e conteúdo.

Benefício de uma vitamina em forma de pílula

Vitaminas baratas ou "baratas" podem acabam sendo digeridos e liberados no estômago, onde eles provavelmente serão destruídos pelos ácidos contidos em seu estômago, resultando em uma alta porcentagem da vitamina sendo excretada para fora do seu corpo. Se a vitamina é "nutracêutica" ou um produto final superior, então é mais provável que ela seja absorvida no intestino delgado, onde seu corpo pode entrar na corrente sanguínea e servir ao seu propósito.

A Melhor Vitamina para Você

Agora que você leu, provavelmente está se perguntando qual seria a melhor escolha para você garantir que está recebendo a nutrição adequada de que precisa sem desperdiçar seu dinheiro mais importante e com seu tempo. Antes de comprar qualquer suplemento, faça algumas pesquisas para determinar quais serão as melhores vitaminas líquidas ou vitaminas em forma de pílula.