Plaquetas sanguíneas e vitamina K

A vitamina K é essencial para muitos tipos de processos biológicos normais, um dos quais é a coagulação do sangue. O "K" da vitamina K foi retirado da palavra alemã "koagulation", cuja tradução em inglês é "coagulação". Coagulação é o termo clínico para a coagulação do sangue, que é mediado em parte pela ativação das plaquetas. Se você tem deficiência de vitamina K ou baixa contagem de plaquetas, seu sangue pode coagular anormalmente lentamente ou não reagir, colocando-o em risco de sangramento grave e descontrolado.

Coagulação sanguínea

O tipo mais comum de coágulo de sangue que você pode estar familiarizado com uma sarna, que ocorre quando coágulos de sangue na superfície externa da pele. O sangue também pode coagular embaixo da pele, que pode ser visível como uma contusão. Os coágulos também podem formar dentro dos vasos sanguíneos; se esses coágulos bloqueiam o fluxo de sangue, eles podem causar um ataque cardíaco ou derrame.

plaquetas

As plaquetas são fragmentos de células que são necessárias para a coagulação normal do sangue. Trombocitopenia é o termo clínico para níveis muito baixos de plaquetas no sangue. Normalmente, você tem entre 150.000 e 450.000 plaquetas em cada microlitro de sangue. Se o número de plaquetas cair muito, como abaixo de 10.000 por microlitro de sangue, corre-se o risco de trombocitopenia e sangramento incontrolável devido à coagulação sanguínea anormal.

Papéis da Vitamina K e Plaquetas na Coagulação do Sangue> Os coágulos se formam como resultado das plaquetas e da cascata de coagulação dependente da vitamina K, na qual cada proteína ativa outra em uma cadeia de sinalização protéica. A cascata acaba por resultar na ativação do fibrinogênio. Em contato com o ar, como quando um corte expõe sangue ao ar, as plaquetas são desintegradas e reagem com o fibrinogênio para formar fibras semelhantes a fios chamadas de fibrina. Fibrina, finalmente, forma um patch tipo malha que prende as células do sangue e decorre o fluxo de sangue.

Deficiência de vitamina K

A deficiência de vitamina K resulta em coagulação do sangue lenta ou ausente. Se você suspeitar que seu sangue não está coagulando normalmente, seu médico pode realizar testes para medir o tempo de coagulação do sangue. Coagulação lenta do sangue coloca em risco de sangramento excessivo e incontrolável, mesmo que o seu número de plaquetas seja normal. Os sintomas de uma deficiência de vitamina K incluem hemorragias nasais freqüentes ou pesadas; gengivas que sangram anormalmente; fezes com sangue; sangramento menstrual anormalmente pesado na mulher; e pele que machuca muito facilmente. Se você tiver esses sintomas, a causa pode ser uma deficiência de vitamina K ou uma baixa contagem de plaquetas, ou ambos.

Fontes de vitamina K

A dose diária recomendada, ou RDA, para a vitamina K é 80 mcg por dia para mulheres adultas e 65 mcg para homens adultos. Verduras escuras são uma grande fonte de vitamina K: 1 xícara de acelga contém 299 mcg, 1 xícara de couve crua contém 547 mcg e 1 xícara de brócolis cozido contém 220 mcg. Vários tipos de óleo também fornecem vitamina K, incluindo soja, canola e azeite, cada um contendo 25,0 mcg, 26,6 mcg e 8,1 mcg dessa vitamina em 1 colher de sopa. de petróleo, respectivamente.