Campo de perda de peso para adultos em Pennsylvania

Campos de perda de peso na Pensilvânia para adultos tomam a forma de spas de destino. Nestes spas, os adultos podem ficar e se concentrar na perda de peso através de fitness, saúde, nutrição e gerenciamento de estilo de vida. Os especialistas estão no local para ajudar. Existem dois desses spas na Pensilvânia, onde você pode ir para verter libras: Deerfield Spa em East Stroudsburg e The Lodge at Woodloch em Hawley, em Poconos.

Significando

Passando tempo em um spa de destino onde Perder peso é o foco de seus esforços diários é uma maneira eficaz de perder peso. A ajuda no local está disponível em especialistas em nutrição e condicionamento físico, em um ambiente em que outros apoiam suas metas. O objetivo real é aprender novos hábitos e continuar sua perda de peso quando sair do spa. No The Lodge, você pode aprender formas de meditação e exercícios mente-corpo para usar em casa. Em Deerfield, a educação sobre estilo de vida faz parte do programa.

Essas instalações estimulam os adultos a perder peso por meio de exercícios e nutrição adequada. Deerfield é pequeno, amigável e casual. As instalações acomodam 33 pessoas, com dois ginásios de última geração, quadra de esportes ao ar livre, piscina ao ar livre aquecida e banheira de hidromassagem com gazebo. Os hóspedes recebem aulas de Qi Gong, treinamento de circuito e dança na academia de cross-training. As ofertas de ginástica incluem aulas de Pilates, musculação e ciclismo indoor com instrutores certificados. O Lodge at Woodloch tem 58 quartos e suítes de luxo, e oferece aulas particulares e aulas em grupo, incluindo aeróbica, kickboxing, alongamento, contorno corporal, ioga, Tai Chi, Pilates e Qi Gong, com um estado de Estúdio de CardioWeight. Instrutores certificados estão disponíveis para orientá-lo.

Culinária e Nutrição

Tanto a Deerfield quanto a Loja oferecem educação sobre nutrição. Isso inclui demonstrações de culinária, aulas de nutrição e palestras sobre assuntos relacionados à perda de peso, como a forma de combater os desejos. Deerfield dimensiona porções corretamente e conta as calorias. No The Lodge, seminários e demonstrações de culinária fazem parte do pacote, juntamente com jantares organizados pelo chef. Você pode optar por consultas pessoais sobre culinária saudável e nutricional e tópicos culinários. Sucos frescos, chás, águas minerais, elixires e lanches estão disponíveis durante todo o dia.

Considerações

O custo pode ser uma consideração. Em Deerfield, acomodações e duração da estadia variam, mas variam de US $ 380 para uma estadia de duas noites, para US $ 1.530 para uma estadia de luxo de uma semana a partir de 2010. Pernoites no The Lodge variam de US $ 249 a US $ 859 com promoções em curso a partir de 2010. Lodge tem fins de semana temáticos, que apresentam, por exemplo, instrutores nacionais de ioga e autores de perda de peso.

Expert Insight -

O Lodge recebeu inúmeros prêmios, incluindo "Best for Yoga" do SpaFinder, um "Top 10 Destino Spa no Mundo "de" Viagens e Lazer ", um" Top 10 Spa do Mundo "da TripAdvisor e um" Melhor lugar para relaxar nos EUA " da AOL Travel. Deerfield foi destaque no programa "Today" como um dos destinos de spa com tudo incluído mais acessíveis e o "The New York Times" chamou-o de "um all-inclusive muito mais acessível".