Calorias Queimadas por Atividades do Wii Fit

O Wii Fit fornece um prático contador de queima de calorias. Você pode definir uma meta para o número de calorias que deseja queimar ou acompanhar o número de calorias gasto durante uma atividade do Wii Fit. O contador relaciona as calorias queimadas aos itens alimentares. Por exemplo, se você usar 144 calorias, isso equivale a uma xícara de suco de laranja.

Combine o produto virtual com o tradicional

Em termos de calorias queimadas, um estudo de 2009 sobre as atividades aeróbicas mais exigentes do Wii Fit pelo Conselho Americano de Exercício e pela Universidade de Wisconsin mostrou o seguinte gasto calórico médio por 30 minutos de exercício para as seguintes atividades de Wii: Corrida Livre e Corrida na Ilha 165 calorias; Ritmo Boxe 114 calorias; "Super Hula Hoop 111 calories;", 3, [[Passo Avançado e Passo Livre 108 e 99 calorias, respectivamente. O estudo aconselha os usuários do Wii Fit a combinar as atividades do Wii Fit com uma rotina tradicional de fitness, como correr ou andar de bicicleta.