Movimentos de dança cintura-emagrecimento

Se você já viu ou ouviu falar do show "Dancing with the Stars", você provavelmente está familiarizado com os contos de incríveis resultados de perda de peso de algumas das estrelas, como Kirstie Alley e Kelly Osborne. Dançar é uma maneira divertida de queimar muitas calorias. Existem muitos estilos diferentes de danças que podem ajudá-lo a emagrecer a sua cintura, incluindo Bollywood, samba, Zumba e salão de festas.

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