Calorias em Gummy Bears

Sacrificar completamente seu dente doce enquanto você está tentando perder peso pode levar a um esgotamento rápido. Os ursinhos de goma oferecem uma maneira de satisfazer esses desejos sem prejudicar sua dieta, desde que você observe o tamanho da porção.

Dica

Gummy Bears tem 325 calorias e 2,50 g de proteína por 100 gramas de acordo com os fatos de nutrição fornecidos pelo Banco de Dados de Composição de Alimentos do USDA.

Sabores

Os ursinhos de goma vêm em muitas cores diferentes, cada um com seu próprio sabor. Os sabores de frutas são comuns, embora pelo menos uma empresa produza gomas de canela com cobertura de chocolate.

Calorias

Um alimento sem gordura, os ursinhos não contêm calorias de gordura, tornando-os um lanche leve dieta rigorosa. Um tamanho de porção de 10 ursinhos contém 87 calorias. O lanche não tem valor nutricional, como não existem vitaminas ou minerais nele.

Considerações

Embora um punhado de ursinhos de goma pode matar um desejo por doces sem adicionar gordura na dieta, eles têm um alto teor de açúcar conteúdo. Com 13g de açúcar por porção, as calorias do açúcar podem aumentar rapidamente.