Master Cleanse Substitutions

Desde 1941, os indivíduos usaram o programa Master Cleanse para desintoxicação e perda de peso. O criador do programa, Stanley Burroughs, listou as substituições dos ingredientes originais em seu livro de 1976 "The Master Cleanser with Special Needs and Problems". O gastroenterologista da Mayo Clinic, Dr. Michael Picco diz: "Há poucas evidências científicas para apoiar ou refutar os benefícios da limpeza do cólon", e recomenda que os interessados em seguir tal regime "chequem seus médicos convencionais primeiro, especialmente se você tomar qualquer medicamentos ou ter algum problema de saúde. "

Limões e Limes

O programa original de Burroughs ofereceu a escolha entre suco de limão espremido na hora e suco de limão espremido na hora. Juntamente com a vitamina C e pelo menos 19 outras vitaminas e minerais essenciais, limões e limas fornecem novas enzimas.

Xarope de bordo

Por causa de seu conteúdo mineral, seu conteúdo calórico e sua disponibilidade, Burroughs recomendou o uso de Grau O xarope de bordo B no Master Cleanse jejua, mas anotou o caldo de cana como substituto. Peter Glickman, do TheRawFoodSite, concorda. Outros sites da Master Cleanse, incluindo TheMasterCleanseRecipe e TheLemonadeSite, defendem o uso de néctar de agave, devido às suas propriedades de baixo índice glicêmico, como um substituto para pessoas com diabetes que desejam seguir o programa. Burroughs aconselhou as pessoas com diabetes a usar uma colher de sopa. de melaço no lugar das duas colheres de sopa. de xarope de bordo. As pessoas com diabetes vão querer discutir o Master Cleanse com seus médicos antes de tentar experimentá-lo.

The Flush Água Salgada Burroughs aclamado um flush de água salgada como um método superior de limpeza interna e desaconselhado cólon como um substituto . Ele sugeriu o uso de chá laxante pela manhã e à noite. Glickman promove o flush de água salgada e sugere o ajuste da quantidade de sal, se necessário.

Pimenta de Caiena

Burroughs considerado pimenta caiena necessário para o seu programa. Em vez de substituí-lo, Glickman aconselha que as pessoas que têm problemas com isso reduzam a quantidade de pimenta-caiena. O site MasterCleanseRecipe sugere a substituição da canela por sua receita alternativa para pessoas com diabetes.

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