Terapia da cor para perda de peso

A terapia da cor tem sido usada há séculos para tratar uma série de problemas de saúde física e mental. Também chamado de cromoterapia, baseia-se no princípio de que cores específicas são ativadores ou inibidores de processos fisiológicos, biológicos e bioquímicos em seu cérebro, como a síntese de hormônios, de acordo com uma revisão da edição de 2008 do "Collegium Antropologicum. " De acordo com a BHIA Organization, uma filial do site médico Healthcare Media International, a cor pode ser usada de várias maneiras para tratar problemas. A terapia da luz é uma opção comum, mas você também pode explorar cristais coloridos, florais de Bach e aromaterapia baseados em óleos e flores de certas cores e até mesmo uma dieta relacionada à cor.

Básico

De acordo com a BHIA Organização, cores afetam o nosso humor e energia e, como tal, pode ser usado para tratar ou afetar muitos aspectos da nossa saúde e vida. A terapia da cor é uma forma de cura vibracional. As cores afetam a hipófise, que por sua vez afetam todo o metabolismo. Porque a cromoterapia não foi devidamente estudada, a maioria dos resultados deve ser considerada anedótica e pode ou não funcionar para você.

Supressão do apetite

De acordo com a Reader's Digest, a cor azul suprime o apetite, então Fazendo parte de seu plano de alimentação pode ajudar seus esforços de perda de peso. Placas azuis, uma toalha de mesa azul ou mesmo pintando a cozinha azul podem ajudar. As cores no grupo vermelho, por outro lado, aumentam o apetite, por isso é melhor evitá-las quando se tenta perder peso. O site especialista em terapia de cores Lightstreamers recomenda trocar a pequena lâmpada dentro de sua geladeira por uma azul, então você fica menos tentado a lanchar toda vez que abrir a geladeira.

Aumento do metabolismo

A cor vermelha aumenta o apetite e não deve ser usado em sua cozinha. No entanto, de acordo com Lightstreamers, o vermelho também aumenta o metabolismo, por isso pode ser um bom complemento para o seu programa de perda de peso. Para incluir a cor vermelha em seu programa de perda de peso sem amarrá-lo aos alimentos, você pode fazer água solarizada vermelha. Isso é feito envolvendo-se um copo transparente com papel celofane vermelho e colocando o vidro sob a luz do sol. Depois de algumas horas, a água será energizada com a cor vermelha e pronta para beber.

Home Process

De acordo com ColorMatters.com, o azul não é uma cor comum na natureza, então seu corpo reage automaticamente contra qualquer alimento azul. Se você cozinhar, tente usar tinta corante azul nas refeições que você preparar. Adicionar algumas gotas ao arroz, massa ou pão pode reduzir significativamente a sua atração pelo prato e fazer com que você coma menos. Se você não puder mudar a pintura ou substituir as cortinas da sua casa, adicione toques da cor escolhida em pequenas áreas ao redor da cozinha ou da sala de jantar. Introduzir uma mudança de cada vez para que você possa ver o que funciona eo que não funciona.

Debate

De acordo com um estudo de 2005 publicado pela Oxford University Press, o uso de cores para tratar o corpo e a mente parece ser eficaz. No entanto, nenhuma prova científica existe e os estudos mais completos e detalhados foram feitos antes da década de 1960. Como a cura através das cores ou da cromoterapia não usa itens tangíveis, como ervas, os pesquisadores acreditam que é mais difícil provar o que funciona e o que não funciona. , , ] ]