Pontos de ouvido de acupuntura para perda de peso

A acupuntura tem sido associada à supressão do apetite e, portanto, à perda de peso. Um método, discutido em pesquisa publicada em 1998 na revista "Australian Family Physician", envolve tratamento com acupuntura para os ouvidos. Então, como isso funciona? Cientistas australianos relatam que a acupuntura estimula o ramo auricular ou auricular do nervo vago e aumenta os níveis de serotonina; Isso funciona para aumentar o tônus ​​da musculatura lisa do estômago, o que resulta na supressão do apetite. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer tratamento alternativo para perda de peso.

A acupuntura tem sido praticada há milhares de anos. É um dos principais componentes da medicina tradicional chinesa, onde, segundo o Centro Nacional de Medicina Complementar e Medicina Alternativa, o corpo é visto como um equilíbrio de forças opostas, yin e yang. A teoria é que um equilíbrio harmonizado de yin e yang resulta em saúde. A doença e outros problemas de saúde, como problemas de peso, são considerados o resultado de um desequilíbrio que causa um bloqueio no fluxo de qi, ou energia. A acupuntura trabalha para liberar o bloqueio e restaurar o equilíbrio entre yin e yang.

O número de tratamentos com acupuntura dependerá das metas individuais de perda de peso. Cada tratamento envolverá a instalação das agulhas por cerca de 30 a 45 minutos, explica o site da Alternative Medicine Zone. Em média, para uma meta de perda de peso de 5 a 10 libras, o tratamento a cada três dias ou duas vezes por semana será suficiente. A terminação de tratamentos de acupuntura geralmente é decidida mutuamente pelo paciente e pelo acupunturista.

A acupuntura auricular envolve a estimulação de certos pontos da orelha com agulhas finas. As agulhas são normalmente deixadas no lugar apenas por um curto período de tempo - contanto que uma semana, a Clínica Mayo explica. Muitos praticantes da medicina tradicional chinesa prescrevem ervas destinadas a aumentar o metabolismo e a queima de gordura para complementar a perda de peso da acupuntura. Consulte o seu médico antes de tomar qualquer suplemento à base de plantas. Embora o grampeamento da orelha seja vagamente baseado nos princípios da acupuntura auricular, a Clínica Mayo reporta que adverte que esta prática não tem se mostrado eficaz para perda de peso. Além disso, perfurar a cartilagem da orelha pode resultar em infecção ou até mesmo desfiguramento permanente.

Considerações

Embora as evidências sugiram que a acupuntura possa ajudar na perda de peso, sem o compromisso de comer direito e se exercitar, provavelmente não verá a perda de peso que você deseja. A acupuntura é considerada uma medicina alternativa, e muitos planos de seguro de saúde podem cobrir apenas parte, se houver, das despesas. Aviso: A acupuntura é considerada uma disciplina bastante segura e indulgente. Alguns pacientes, no entanto, experimentam sentimentos de fadiga ou depressão após tratamentos com acupuntura. É de vital importância que apenas agulhas estéreis sejam usadas para a prática. Embora não seja comum, pode ocorrer inflamação local, dermatite de contato causada por agulhas de aço inoxidável, abscessos bacterianos e até mesmo condrite por pontos de agulha na orelha.