Quantas calorias fazem os maiores perdedores comerem um dia?

O "Biggest Loser" da NBC é um reality show onde os participantes jogam por um quarto de milhão de dólares conseguindo a maior porcentagem de perda de peso durante a temporada. Eles fazem isso através de uma dieta rigorosa e programa de exercícios. Perito em uma entrevista de 2009 do New York Times, o instrutor de "Biggest Loser" Bob Harper disse aos leitores que o subsídio de calorias diárias de cada concorrente depende da sua altura, peso, idade, sexo e complicações metabólicas. Ele também insta os competidores a comer a cada quatro horas para evitar a compulsão alimentar.

Estime

O vencedor da terceira temporada, Kai Hibbard, falou contra o programa "Biggest Loser" em entrevista ao Body Love Wellness, estimando que os participantes estavam comendo apenas entre 1000 e 1200 calorias por dia. Hibbard alega que ela desenvolveu um distúrbio alimentar durante o show.

Exercício

Os concorrentes muitas vezes se referem à câmera para o exercício de seis horas por dia. Harper confirma que a maioria dos competidores trabalha de quatro a seis horas por dia, incluindo duas horas de treinamento cardiovascular intenso. Outros fatores

Alguns dos "Biggest Loser" perda de peso pode ser de desidratação. De acordo com uma entrevista de 2007 da revista "Time", o vencedor da primeira temporada, Ryan Benson, ganhou 32 libras em cinco dias após a pesagem final, apenas bebendo água.