A diferença entre Kevin Trudeaus e Dr. Simeons HCG Dietas

Dr. A.T.W. Simeons e Kevin Trudeau defendem diferentes formas da dieta de HCG. O Dr. Simeons originalmente desenvolveu o protocolo, mas Kevin Trudeau o expandiu para explicar as questões modernas de toxinas que não estavam presentes na década de 1950, quando o Dr. Simeons conduziu sua pesquisa. A "carne" de ambas as dietas, ocorrendo na Fase Dois, quando ocorre a perda de peso, é a mesma - ambas incluem injeções diárias de gonadotrofina coriônica humana e uma dieta de muito baixa caloria altamente restrita. Mas existem diferenças entre os dois métodos - seu médico decidirá qual é o certo para você.

Fase Um -

Dr. A fase de carregamento de Simeons, ou Fase Um, dura apenas dois dias. Durante esses dois dias, você deve ingerir tanto alimento com alto teor de gordura quanto possível, para preparar suas reservas de gordura, preparando-se para a restrição de calorias a seguir. Kevin Trudeau expandiu a fase de carregamento para 30 dias e desenvolveu um protocolo rígido de suplementos, um plano de exercícios e um cronograma de terapia alternativa a serem seguidos durante esse período. O protocolo da fase de carregamento de Trudeau também inclui seis refeições por dia, saladas obrigatórias duas vezes por dia e uma restrição às gorduras trans. O protocolo original do Dr. Simeons não tem nenhuma restrição durante a fase de carregamento.

Suplementos e Exercícios

Dr. Simeons proibiu o uso de qualquer medicamento ou suplemento que não fosse medicamente necessário, exceto a aspirina para dores de cabeça e o eventual laxante para a constipação. Trudeau recomenda o uso extensivo de suplementos, incluindo acetil L-carnitina, chá de erva-mate, vinagre de maçã, coral cálcio, óleo de coco, probióticos, óleo de krill e enzimas digestivas. Ele também recomenda treinamento regular com pesos e ioga, e exige uma caminhada ao ar livre de uma hora todos os dias. Dr. Simeons limita o exercício a 20 minutos de cardio leve por dia, porque a dieta é muito baixa em calorias para abastecer seu corpo durante longas sessões de exercícios.

Alimentos Orgânicos

O método de dieta HCG de Kevin Trudeau requer que você consumir apenas alimentos orgânicos durante o programa. De acordo com Trudeau, "alimentos processados ​​feitos pelo homem vão engordar porque é isso que os fabricantes de alimentos projetaram a comida para fazer". Ele defende a compra de alimentos rotulados como "100% orgânico" sempre que possível, ou pelo menos alimentos rotulados como "orgânicos". Ele alega que o alimento rotulado como "Feito com ingredientes orgânicos" não é orgânico o suficiente, e que você nunca deve comprar um alimento cujos ingredientes você não pode pronunciar. O protocolo do Dr. Simeons não inclui quaisquer restrições sobre alimentos orgânicos versus não-orgânicos, desde que seja um alimento da lista aprovada.

Outros tratamentos

Dr. Simeons recomenda contra a massagem e outros tipos de tratamentos corporais durante o tratamento, enquanto Trudeau os encoraja. Ele recomenda ter um cólon a cada dois dias durante a fase de carga e limpar seu cólon quatro vezes por ano após o tratamento. Ele também recomenda uma limpeza com metais pesados, limpeza do fígado, saunas infravermelhas, bronzeamento e uso de um filtro de caos eletromagnético. Trudeau recomenda livrar-se do microondas, limitar a exposição ao ar condicionado e às luzes fluorescentes e ouvir música de relaxamento. O Dr. Simeons incentiva você a conduzir sua vida da forma mais normal possível, para que a dieta não cause muita interrupção, o que pode torná-lo menos propenso a ficar com ela.