Benefícios para a saúde do suco de bagas de Goji

As bagas de Goji foram cultivadas na Ásia por 600 anos. Ao longo da história, eles foram referidos como "diamantes vermelhos" por causa dos incríveis benefícios para a saúde associados a eles. O suco é apresentado como uma "superfruta", com alegações de reduzir o estresse, aumentar a perda de peso, esclarecer a mente e até mesmo evitar cânceres e outras doenças debilitantes.

Antioxidante

Antioxidantes são elementos-chave na prevenção de danos nossas células por radicais livres, ou moléculas poluidoras em nossos corpos. O poder antioxidante total das bagas de goji, de acordo com os testes ORAC (capacidade de absorção de radicais de oxigénio) utilizados pelo Departamento de Agricultura dos EUA, é cerca de 10 vezes superior ao dos mirtilos; um dos níveis mais altos no mundo da comida.

Entrega Especial

Incluindo o suco desta baga em sua dieta diária é uma maneira poderosa de concentrar seus esforços para um sistema imunológico saudável. Além disso, os antioxidantes podem retardar o processo de envelhecimento e ajudar o corpo a fazer reparos.

Superfruit

As bagas de Goji têm uma alta concentração de nutrientes por onça, em comparação com outros alimentos. Eles são uma rica fonte de vitaminas A, C, B1, B2, B6 e E; minerais, incluindo cálcio, potássio, selênio e zinco; muitos aminoácidos, proteínas e fibras.

Benefícios para a saúde

"Pode ser que combinações de nutrientes encontrados em alimentos tenham maiores efeitos protetores do que cada nutriente tomado isoladamente", disse Guohua (Howard) Cao, um médico e químico que desenvolveu o ensaio ORAC.Por causa de todos os elementos em uma goji berry e seu suco concentrado, é considerado um alimento denso em nutrientes.

Side Effects

Como acontece com qualquer suplemento concentrado, muito pode ter um efeito laxante. Tome cuidado ao introduzi-lo em sua dieta.