Correndo relógios que medem calorias queimadas

Para medir quantas calorias você está queimando durante a corrida, você precisa de um dispositivo que funcione de maneira confiável e possa calcular essas informações enquanto se concentra no exercício. Relógios feitos para esse propósito funcionam bem. Eles ajudam você a acompanhar o seu tempo e a quantidade de calorias que você queimou - tudo na virada do pulso e sem pesar você.

O Nike + Fuelband SE

Entre os exercícios completos sistemas de rastreamento, o Nike + FuelBand SE é o epítome da eficiência. Parece uma pulseira simples, mas oferece vários recursos para ajudá-lo a aumentar seu nível de atividade e acompanhar seus treinos. A FuelBand mantém tempo, conta calorias e registra sua milhagem. Se você registrar seu dispositivo no NikePlus.com, ele será direcionado ao seu smartphone para que você tenha acesso fácil aos seus dados ali ou no seu computador. A partir da data de publicação, os preços começam em US $ 149.

Garmin FR 70

O Garmin FR 70 tem um design que é um pouco mais convencional, mas ainda tem os recursos que você está procurando para Ajudá-lo a acompanhar o seu progresso durante os treinos. O FR 70 registra o tempo atual, as calorias queimadas e a frequência cardíaca. Você também pode comprar um pod de pé que ajudará o relógio a rastrear sua velocidade e distância quando estiver correndo. Os preços começam em US $ 129.

Nike + Sportwatch GPS

Enquanto o Nike + Sportwatch GPS também tem um formato mais parecido com um relógio convencional, ele ainda inclui tecnologia avançada para ajudá-lo a acompanhar seu progresso físico. O Sportwatch mantém o tempo monitorando sua frequência cardíaca e acompanhando as calorias queimadas, o ritmo da corrida, a quilometragem, o tempo de corrida, o número de voltas e os intervalos completados. Ele ainda tem uma tela personalizável, de modo que apenas o que você está focando durante a sua corrida aparece na tela. Um recurso de lembrete ajuda a garantir que você esteja em execução com a frequência que pretende. Os preços começam em US $ 120.

Escolher o que é certo para você

Preços e características desempenham um grande papel na escolha do relógio em execução que é certo para você e como você trabalha para fora. Existem modelos mais básicos disponíveis que só podem rastrear calorias e tempo e podem ser suficientes para o corredor amador. Os relógios com mais recursos são projetados para o corredor hardcore que está tentando elevar drasticamente seu nível de condicionamento físico e quer manter um registro preciso de vários aspectos de seu progresso. , , ] ]