O melhor pedômetro para Walkers

Caminhar é um exercício viável para condicionamento físico, saúde geral e perda de peso. Usar um pedômetro ao caminhar pode fazer a diferença no seu progresso. Na maioria dos casos, os pedômetros mais confiáveis ​​e precisos são feitos com molas helicoidais, que mantêm sua calibração original melhor do que pedômetros feitos com molas. O melhor pedômetro é aquele que atenda às suas necessidades pessoais. Pedômetros feitos no Japão são exigidos pela lei japonesa para ser precisos dentro de 3%.

Pedômetros de etapa única |

Se você está apenas começando seu regime de caminhada, o melhor pedômetro pode ser um que só conta passos. Caminhantes que estão com sobrepeso ou andam devagar podem não obter medições precisas porque não são calibrados para passadas. Se você tiver uma cintura grande ou andar devagar, poderá obter melhores resultados com um acelerômetro, que é mais preciso quando inclinado para a frente ou em velocidades menores.

Pedômetros multifuncionais

Pedômetros multifuncionais oferecem o mais sério Você pode encontrar um pedômetro multifuncional que inclui informações sobre tempo, distância, calorias e queima de gordura, memória e um relógio. Um pedômetro multifuncional pode ajudá-lo a estabelecer metas de exercício e monitorar seu progresso.

Pedômetros GPS

Se seu orçamento permitir e você quiser medir seu ritmo e saber até onde e quão rápido você está andando, pedômetros com As capacidades do GPS podem ser as melhores para você. Os melhores pedômetros GPS se ajustam ao seu pulso e possuem uma tela grande. Como o pedômetro GPS recebe sinais de um satélite, o pedômetro pode guiá-lo em sua caminhada, apontando para você, se precisar das informações. Os pedômetros GPS também fornecem um parceiro virtual para caminhada, que pode alertá-lo sobre seu ritmo, ajudando você a saber quando acelerar ou desacelerar. Para manter o controle de suas metas de condicionamento físico em seu computador, você pode baixar os dados coletados em sua caminhada a partir do seu pedômetro GPS.

Pedômetros de pulso

Para muitos pedestres, os pedômetros de pulso são a melhor escolha porque são mais confortável e natural. Não há nada extra para levar com você enquanto você anda. Muitos pedômetros de pulso são multifunctiona ou equipados com GPS.

Pedômetros acelerômetro

Pedômetros acelerômetro pode medir dados em vários ângulos. Se você quiser usar seu pedômetro em seu sapato ou em volta do pescoço, mantê-lo no bolso ou prendê-lo na bolsa, o melhor pedômetro para as suas necessidades pode ser um acelerômetro.

Aviso:

Requer cerca de 6.000 passos por dia para se manter saudável. Requer quase 10.000 passos por dia para perder peso. Se você tiver algum problema de saúde, consulte seu médico antes de iniciar um programa de caminhada.