Calorias Queimadas Comendo Gelo

Comer gelo ou beber água gelada está perto do topo da lista de ajudantes de dieta que muitos gurus da perda de peso recomendam. Alguns até afirmam que ele pode ser usado como um método de perda de peso por conta própria.

O que queima calorias

Na verdade, mastigar e engolir gelo não queima mais calorias do que mastigar ou engolir outra coisa de semelhante tamanho e consistência. O que queima calorias, de acordo com o preparador de fitness Ben Cohn, está aquecendo tanto gelo à temperatura corporal. Isso requer energia, e as calorias são apenas uma das formas. Queima de Calorias Específicas O aquecimento da temperatura do corpo até a temperatura do corpo queima aproximadamente 1 caloria por onça. Isso significa que você perderia 1 libra comendo 1,5 toneladas de gelo.

Outros usos da perda de peso para o gelo