Que tipo de travesseiros são recomendados por alergistas?

Para quem sofre de alergias, usar travesseiros incorretos pode causar muitas noites sem dormir cheias de olhos vermelhos e lacrimejantes e congestão nasal. Uma variedade de fabricantes criaram almofadas antialérgicas. Essas almofadas não atraem ácaros, que são a principal causa de todas as alergias domésticas. Alergistas recomendam diferentes almofadas para quem sofre de alergias, dependendo exatamente o que a alergia é.

Pó e poeira ácaros

O pó da casa pode causar alergias para agir, especialmente em casos graves de poeira doméstica. De acordo com a Net Wellness, um site de informações administrado conjuntamente pela Universidade de Cincinnati, Ohio State University e Case Western Reserve University, a poeira doméstica é a principal causa de espirros e fungos. O pó da casa pode transportar uma variedade de partículas, como mofo, pólen, pêlos de animais, pêlos humanos e resíduos de baratas. Os ácaros são criaturas microscópicas que parecem aranhas. Ácaros gostam de enterrar no tapete, móveis estofados, cobertores, travesseiros, cortinas e colchões. Os ácaros gostam de se alimentar de escamas da pele humana e preferem condições de vida quentes e úmidas. Os ácaros produzem produtos residuais que podem causar reações alérgicas graves, mesmo depois que o ácaro morreu.

Alterar hábitos de dormir

De acordo com a Clínica Mayo, mudar hábitos de sono pode ajudar a reduzir os ácaros e alergias. Os passos são bastante simples e acessíveis. A Clínica Mayo sugere a escolha de roupa de cama que não seja de lã ou para baixo, pois esses tipos de materiais geralmente atraem ácaros. Use ajudas para ajudar a eliminar os ácaros da cama, como coberturas de plástico ou caixas para colchões e travesseiros. O plástico ajuda a evitar que os ácaros se instalem na cama. Lave todas as roupas de cama e travesseiros todas as semanas, de preferência em água quente de pelo menos 130 graus F, e jogue itens no secador ao invés de secá-los no ar.

Almofadas que ajudam a reduzir os alérgenos

Uma variedade de travesseiros pode ajudar a reduzir ou eliminar ácaros. Almofadas anti-alérgicas eliminam a necessidade de invólucros alergia adicionais e travesseiros hipoalergênicos estão disponíveis que são laváveis ​​na máquina. Almofadas de fibra oca também ajudam a deter ácaros e são comumente encontrados em hotéis anti-alérgicos. Almofadas de látex também fazem o trabalho em dissuadir ácaros e também são antimicrobianos e resistentes ao mofo.

Mudanças no estilo de vida

Você pode ajudar a controlar ácaros fazendo algumas mudanças simples no estilo de vida, como polvilhar com a umidade pano. Polvilhar com um pano úmido ajuda a prender e travar os ácaros em vez de polvilhar com um espanador que deixa poeira e ácaros flutuando livremente no ar. Aspirar frequentemente para reduzir os ácaros do tapete e eliminar os resíduos - aspiradores de filtros HEPA e sacos de microfiltro de dupla camada funcionam melhor. Remova toda a desordem. Ácaros da poeira amam desordem, como roupas, bichos de pelúcia, revistas, livros e jornais, porque lhes dá um lar.

Auxílios Adicionais

Como os ácaros gostam de viver em áreas com alta umidade e boas condições de vida , reduzir a umidade pode ajudar tremendamente. Você pode reduzir a umidade do ar com um desumidificador, ar condicionado e um higrômetro. Purificadores de ar podem ajudar a remover parte do pó, pólen e pêlos em sua casa. Se você comprar um purificador de ar que tenha um filtro lavável, lave-o com frequência enquanto estiver usando uma máscara para não inalar os alérgenos que você está tentando eliminar. Nem todos os purificadores de ar têm um filtro lavável e precisam ser trocados periodicamente - para esses tipos, consulte o manual do proprietário.