Alívio da Artrite Usando Gelatina

A artrite é uma doença debilitante caracterizada por dor e inflamação nas articulações. Os dois tipos mais comuns de artrite são artrite reumatóide ou osteoartrite. Não há cura para essas doenças que podem causar dor crônica e atrapalhar as atividades diárias. Segundo pesquisa compilada por Cole em 2000, muitos encontraram alívio de terapias alimentares complementares, incluindo o uso de gelatina para reduzir os sintomas da artrite.

Benefícios

Muitas das terapias tradicionais associadas à artrite têm efeitos colaterais desagradáveis . Alguns medicamentos, como medicamentos anti-inflamatórios, podem levar a úlceras e problemas intestinais. A gelatina não tem efeitos colaterais conhecidos se tomada conforme as instruções. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, a gelatina foi aprovada pela Food and Drug Administration como um suplemento dietético seguro para adultos saudáveis. A gelatina pode ser encontrada em forma de pílula, em pó e na forma de gelatina viscosa. De acordo com uma mega-análise do National Institutes of Health, descobriu-se que a gelatina ingerida aumenta a cartilagem das articulações em camundongos.

Disponibilidade:

A gelatina fabricada é feita de colágeno animal por meio de processos científicos variados. Vegetarianos e certos grupos religiosos podem não ser capazes de usar gelatina por esse motivo. A forma, tipo e força da gelatina a usar é uma preferência pessoal baseada no seu tempo e disponibilidade. A maioria acha que tomar uma pílula uma vez por dia é muito mais fácil do que misturar produtos como a Gelatina, que deve ser cuidadosamente misturada antes da ingestão. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, a Food and Drug Administration não identificou a gelatina como um tratamento para qualquer doença. Portanto, é prudente começar com níveis muito baixos de gelatina e ver como seu corpo responde.

Insight Expert

Segundo Cole, a gelatina é uma proteína usada por todo o corpo. Especificamente, quando você come gelatina, seu corpo transforma esta substância em colágeno. O colágeno é um dos principais componentes de suas articulações; o colágeno reduz o atrito e pode ajudar na lubrificação. Usando gelatina para artrite é referido como uma terapia complementar. Isso significa que o uso de gelatina em conjunto com o seu regime médico pode produzir efeitos positivos. Quando nós comemos ou ingerimos gelatina, porções disso voltam para as articulações para lubrificá-las e proporcionar alívio para a artrite.

A Gelatina vem em muitas formas. Se uma pílula de gelatina é a sua escolha, ela pode ser comprada sem custos ao balcão. A maioria dos suplementos de gelatina vendidos sem receita varia de US $ 5 a US $ 15 a garrafa e pode ser comprada na farmácia. A pílula de gelatina funciona da mesma maneira que comer gelatina; seu corpo quebra a gelatina em colágeno que é absorvido e usado por muitas partes diferentes do seu corpo.

Gelatina Ingerível

A gelatina pura pode ser ingerida uma ou duas vezes ao dia, incluindo o uso de gelatina da marca Jello. É melhor comprar o tipo sem açúcar, pois o ganho de peso não é recomendado para quem sofre de artrite. Ganho de peso coloca mais estresse em suas articulações inflamadas. Esta forma de gelatina pode ser comprada na mercearia e é mais demorada do que a forma de pílula, mas mantém os mesmos benefícios de alívio da artrite.

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