UTI e os efeitos ruins da cafeína

Começar o dia com uma xícara de café quente é uma tradição matinal para muitos americanos. A cafeína estimula o sistema nervoso central, diminui a fadiga e aumenta o estado de alerta mental. No entanto, nem todos os efeitos da cafeína são positivos. Consumir muita cafeína pode levar a infecções do trato urinário, bem como outras complicações. Mantenha sua ingestão diária de cafeína em torno de 200 a 300 mg por dia ou aproximadamente 2 a 4 xícaras de café, sugere MayoClinic.com. Os efeitos da cafeína podem começar em 15 minutos e durar até seis horas.

Insônia

Beber muita cafeína pode mantê-lo acordado durante a noite. Você pode sentir-se inquieto, ter ansiedade e simplesmente não conseguir adormecer. Evite beber qualquer bebida com cafeína oito horas antes de dormir, para diminuir a cafeína no seu sistema. A cafeína pode fazer você acordar à noite e impedir que você entre em sono profundo. Perder até mesmo pequenas quantidades de sono regularmente aumenta o tempo e diminui o desempenho diário e os níveis de concentração. Ataques regulares de insônia levam à privação do sono. Depressão também pode resultar em privação de sono contínua. O ciclo da insônia se torna difícil de ser interrompido porque muitas pessoas simplesmente tomam café adicional pela manhã depois de uma noite de sono agitada.

Interação medicamentosa

A cafeína pode afetar negativamente os medicamentos e medicamentos que você está tomando atualmente. Antibióticos como ciprofloxacina e norfloxacina podem causar cafeína para permanecer no sistema por mais tempo e aumentar os efeitos. A teofilina é um medicamento comum prescrito para doença pulmonar obstrutiva crônica e pacientes com asma. O broncodilatador, quando misturado com cafeína, pode aumentar o efeito da teofilina em seu corpo. Os efeitos colaterais incluem náuseas, vômitos, bem como batimentos cardíacos irregulares.

Infecção do trato urinário

Cafeína irrita o revestimento do trato urinário, incluindo a bexiga. A irritação pode levar a infecções do trato urinário. A cafeína é considerada um diurético e diminui a hidratação no corpo. A desidratação é frequentemente associada a infecções do trato urinário. Os sintomas incluem urina cor de âmbar, mau cheiro de odor urinário e dor ao urinar. A terapia antibiótica geralmente trata a condição. Beber líquidos adicionais quando sofrer de uma infecção do trato urinário e diminuir a ingestão de cafeína durante esse período. , , ] ]